ニキビの跡を消す方法。 男のニキビ跡の直し方と言えば?自宅で簡単に跡を消せる方法まとめ

ニキビ跡を消すには?ニキビ跡の種類別で分かる治す方法と原因

ニキビの跡を消す方法

【保存版】ニキビ跡を消す!ボツボツニキビ跡とさよならする方法まとめ。 「赤いニキビ跡がたくさんできて、 すごく痛々しく見える」 「茶色いシミのせいで 実際の年齢より老けて見える」 「肌にクレーター跡ができて凸凹してる。 マスクが手放せない」 せっかくニキビが治ったと思ったら、次はニキビ跡。 目立つし、なかなか消えてくれないし、本当にやっかいですよね。 しかしニキビ跡は適切なニキビケアを根気強く続けていけば、 キレイに消したり目立たなくすることは可能です。 当ページではニキビ跡の対策をすべて種類別にまとめました。 みなさんが自分に合ったケア方法を見つけ出し、できるだけ早くニキビ跡の悩みから解放されるための助けとなれれば幸いです。 3種類のニキビ跡• まず大切なのは、自分のニキビ跡がどれに当てはまるのか理解すること。 ニキビ跡別に原因も違いますし、最適なケア方法も変わってきます。 「どれも同じようなケアをしてれば治るでしょ!」という考え方は危険で、合わないケア方法をしてしまうと余計に悪化してしまうんですね。 きちんと自分のニキビ跡と向き合って、最適なニキビケア方法をおこないましょう。 赤みのあるニキビ跡の原因とケア方法 ニキビ跡のなかでも1番メジャーなのが赤みのあるニキビ跡。 炎症ニキビが治った場所に、なぜか赤みだけが残っている状態です。 いくつかまとまってできてしまうと、すごく痛々しく見えますし、目立ちます。 赤みの原因は主に「 毛細血管」によるもの。 ニキビが炎症を起こして皮ふがダメージをうけると、ダメージを修復しようと毛細血管がつくられて流れる血液量が増えます。 ただでさえ顔の皮ふが薄いのに加えて、炎症のダメージによってさらに薄くなっているので、 毛細血管の赤みが透けて見えてしまうんですね。 これはニキビ跡の中でも初期の症状ですし、うまくいけば放っておいても治る可能性はあります。 しかし場合によっては炎症がひどくなって、さらに肌の奥にまでダメージが進んで治らなかったり、色素沈着が起きてシミになったりする可能性も否定できません。 できるだけすばやくキレイに治したいなら、 自分で適切なケアをおこなうのが1番確実な方法です。 赤みのあるニキビ跡の正しいスキンケア方法 赤みのあるニキビ跡をケアする上で大切なのは、• すばやく炎症を抑える• ターンオーバーを促進して、新しい肌に生まれ変わらせる この2点になります。 そもそも赤みの原因は炎症のせいで毛細血管が拡がってしまったことなので、炎症を抑えないうちは肌の赤みは抜けません。 これ以上ダメージが深刻にならないよう、早めに炎症を抑える必要があります。 炎症を抑えるには 「甘草エキス グリチルリチル酸ジカリウム や「ビタミンC誘導体」などの抗炎症成分の入ったスキンケア商品を選ぶのがおすすめです。 じゃあ炎症を抑える成分が入ったスキンケア商品ならなんでも良いのかというと、そういうわけでもありません。 炎症によって肌がダメージを受けると、どんどん肌が固くなってごわごわしてきます。 その状態だとうまいこと成分が肌に浸透してくれないんですね。 だから同時に 肌のごわつきをやわらかくしてくれる保湿効果があるものを選ぶ必要があります。 肌の炎症をおさえる甘草エキスが入っている• ヒアルロン酸やスクワランなど肌をやわらかくする保湿成分がたっぷり など、 1本で炎症と肌のごわつきどちらも一気に解消できるのがポイントです。 これ1本あれば赤ニキビ跡のケアはOK。 「いろいろスキンケア商品を買いかえるのがイヤ」という方には特におすすめです。 価格は5,000円と化粧水では高級ですが、そのぶん 使ってみた感じが他の安い化粧水とは全然違います。 化粧水がスッと肌の中に消えていき、内側から肌がもちもちしてくるんですよね。 けっこう感動するレベルです。 「とりあえず使ってみて」という思いがリプロスキンに込められているのか、 最大60日の返金保証がついてきます。 この長期間の返金保証を生かして、とりあえずじっくり試してみると良いと思います。 高濃度(7. 5%)のビタミンCがニキビの炎症をケア• EDP-3がターンオーバーを促進してスピーディーに赤みをケア など、赤ニキビ跡ケアに大切な 「炎症のケア」と「ターンオーバーの促進」をしっかり行ってくれるんですね。 また独自のQuSomeテクノロジーで、成分を肌の奥まで届けて スピーディーに赤みをケアできます。 まずは1週間のトライアルセットから始めるのがおすすめ。 1,710円で洗顔・化粧水・美容液・クリームの4つがついてきます。 本当に効果があるのか、肌に合うのかを使って確かめられるのは安心ですよね。 ちなみに トライアルセットから365日返金保証つきなので、試してみて損をすることは絶対にありません。 関連: 茶色のシミが残るニキビ跡の原因とケア方法 茶色のシミが残るニキビ跡は年齢よりも老けて見えやすくなってしまいますし、メイクでも隠しきるのは難しめ。 女性ならなんとしてでも消したいところだと思います。 茶色いタイプのシミの原因は、 大量発生したメラニンの色素沈着によるもの。 メラニンには色があって、それが大量発生して肌の内部にとどまってしまうとシミになってしまうわけです。 わかりづらい方は、単純に「メラニンというインクが紙 肌 に染みる」という状況をイメージしてもらうと良いでしょう。 紫外線や摩擦などで刺激を受けるとメラニンはたくさん発生します。 日頃からできるだけお肌にダメージを与えないように注意することが大切です。 茶色のシミが残るニキビ跡の正しいスキンケア方法 茶色いシミのニキビ跡を治すために大切なことは2つあります。 保湿してターンオーバーを整える• 美白成分を肌にあたえてあげる まず茶色のシミを治すためには、ターンオーバーを整えてあげることがもっとも大切。 ターンオーバーを整えて 肌が生まれ変われば、自然と肌内部のシミも薄くなっていきます。 ケガをしたときにかさぶたがはがれると、ケガする前よりつるっとしたキレイな肌に生まれ変わるのと同じ感じです。 ターンオーバーを整えるために大切なのが 保湿。 茶色いシミができている方は、自分の肌を触ってみてください。 カサカサしたり、ごわごわして硬かったりしませんか? その肌の硬さがスムーズな肌の生まれ変わりを邪魔してしまいます。 しっかりと保湿してターンオーバーの起こりやすい状態をつくっておきましょう。 またシミの場合は美白成分を肌にあたえてあげることが欠かせません。 美白成分には メラニンの生成を抑えたり、すでにできた色素沈着をうすくする効果があります。 【すでにできた茶ニキビ跡をうすくする美白成分】 ・ビタミンC誘導体 ・ハイドロキノン 【メラニンの生成を抑える美白成分】 ・トラネキサム酸 ・カモミラエキス ・プラセンタエキス 茶ジミ用のスキンケア商品を選ぶ際には、上で紹介したような成分が入っているかどうかを確認してから購入するのがおすすめです。 肌の奥まで潤ったぷるんぷるんの肌をつくる• ハイドロキノン&ビタミンCで茶ジミの漂白をサポート など 茶ニキビ跡のケアに欠かせない「保湿」と「美白」ができるスキンケアセットです。 特に、できてしまったシミを漂白できる強力な美白成分「ハイドロキノン」が使われているのがポイント。 なかなか消えないしぶとい 茶ニキビ跡を少しずつ薄くしてくれます。 「肌に合わなかったらやだな」という方でも、 まずはトライアルから始められるので安心です。 1週間分のトライアルセットは1,710円。 洗顔料・化粧水・美容液・美白クリーム・保湿クリームの5つがついてくるので コスパ抜群です。 【スポット集中美容液・化粧水・薬用美白美容液・美容乳液ゲル】の4つで、しぶとい茶ニキビ跡に集中アプローチ。 ビタミンC誘導体やハイドロキノン・アルブチンなど、 茶ニキビ跡のケアに効果的な美白成分がたっぷり入っています。 特に注目なのが「新安定型ハイドロキノン」が入っている美容液。 肌にピタッと密着し、まるで 見えない絆創膏を貼っているかのようにニキビ跡を集中ケアしてくれます。 刺激が強いと言われるハイドロキノンですが、マイクロカプセルに包むことで刺激性を抑えているのもポイント。 ジワジワとゆっくり肌に浸透するので敏感肌の人でも安心です。 またヒアルロン酸やコラーゲン・セラミドなどの保湿成分もたっぷり。 ターンオーバーを整えて、できてしまった茶ニキビ跡の排出を促してくれます。 お値段は1週間じっくり試せる トライアルセットが1,890円です。 クレンジングと洗顔料のパウチもついているので、ラインで一式をお得にお試しできます。 「もっと色々な商品を見てから使うものを決めたい!」という人は、以下の記事をチェックしてみてください。 関連: 凸凹型 クレーター のニキビ跡の原因とケア方法 ニキビ跡のなかでも1番やっかいなのが、凸凹型 クレーター のニキビ跡。 名前を出すのは失礼かもしれませんが、お笑いコンビのブラックマヨネーズの吉田さんにたくさんあるニキビ跡のことです。 クレーター跡は、ニキビ跡の最終段階。 ようするに、今までできていたニキビ跡をずっと放置していた人にできてしまうものです。 ずっとケアをさぼっていたツケは重くて、残念なことに クレーター跡は自力のケアで完全に治すことができません。 なぜならクレーター跡はターンオーバーでは再生できない皮ふ組織の「真皮層」という部分が傷つくことによってできるから。 もし完治させたいのであれば、病院やクリニックでの治療が必要になります。 とはいえですよ。 「病院やクリニックはお金がかかりそうで嫌」 「なんとなく怖いイメージがある」 このように病院やクリニックへ行くことに抵抗のある方もいるでしょう。 そのような方は自力で「治す」のではなく、クレーターを「 目立たなくする」方法があります。 凸凹型 クレーター のニキビ跡の正しいスキンケア方法 クレーターを少しでも目立たなくするために必要なことが3つ。 やっぱりニキビ跡でも1番深刻な状態だけあって、そのぶんやるべきことも多いです。 うるおい…クレーターに水のベールを張る• ハリ…肌を伸ばしてクレーターの深さをやわらげる• 美白…光を反射することでクレーターをぼかす まずは肌を保湿することが大切。 肌にたっぷりと水分をあたえてあげれば、クレーターがうすい水分の膜で覆われて深さがやわらぎます。 イメージとしては 空のグラスを水で満たして埋めていくイメージです。 【代表的な保湿成分】 ・ヒアルロン酸 ・セラミド ・スクワラン 肌のハリもクレーターをごまかすためには欠かせません。 ピンと肌を伸ばしてあげることで、クレーターの深さがじゃっかん浅くなったように見えるんですね。 しわくちゃになって線のついた紙を、思いっきり伸ばすと線がうすくなったように感じませんか? ハリによってクレーターが浅くなったように感じるのは、この仕組みと一緒です。 【代表的なハリをあたえる成分】 ・コラーゲン ・ポリフェノール そして美白成分をあたえてあげることも必要です。 肌がくすんで黒ずんでいると、光を吸収しやすくなるので、そのぶんくっきりと肌の表面が見えるようになってしまいます。 少しでも肌の表面をぼかして目立たなくするためには、美白成分をあたえて肌を白くしてあげましょう。 そうすることで 光が反射して、肌の表面がかなりぼけて見えるようになります。 自撮りする方は光を飛ばすと、肌がいい感じにぼけてキレイに映ることを経験していますよね。 スキンケアの1番最初に使うだけで、気になる凹凸ニキビ跡をケアできる優れものです。 最初に使うことで 肌をゆるめ、保湿成分が浸透しやすい状態に変えてくれます。 また極小サイズの保湿成分(コラーゲン・ヒアルロン酸・セラミド)が入っているのもポイント。 お肌の奥にグングン入り込み、凹凸の目立ちにくいふっくら肌に導いてくれます。 「どうせデコボコは薄くならないんでしょ…」とあきらめている人も、1度試してみる価値ありです。 通常は6,048円ですが、 初回は2,419円でお試しできます。 60日間の返金保証つきで、万が一お肌に合わなかった場合は全額お金が返ってくるので安心です。 「ペプチド」の保湿力で、つるんとなめらか肌に変える• 「アップレビティ」がコラーゲンを増やして肌をふっくらさせる• 「ビタミンC」で美白&コラーゲンの生成をサポート 「保湿」・「ハリを与える」・「美白」ができるので、クレーター跡のケアにぴったり。 特に 肌のコラーゲンを増やせるのがポイントです。 肌の凹みを押し上げるように、凸凹の高低差を減らしてくれるんですね。 スキンケアなのにクレーターを少し改善できる優れものというわけです。 「今までどのケア商品を使っても効果がなかったから…」 なんてあきらめかけている人も1度使ってみる価値のある商品だと思います。 1週間分のトライアルセットが1,710円でお試しできるので、まずは少し使ってその実力を確かめてみるのがおすすめです。 しかし場合によってはどれだけ適切なスキンケアをしても、なかなかニキビ跡が治らないし、逆に悪化してしまうこともあるんですね。 そんなときに考えられるのが 日々の生活の乱れです。 日々の生活の乱れはターンオーバーを遅れさせる原因となり、ニキビ跡が治ることを遅らせてしまいます。 スキンケアをおこないつつ、日々の生活を見直してニキビ跡をスピーディに治しましょう。 適度な睡眠 肌のターンオーバーは寝ているときにおこなわれます。 つまりいかに質の良い睡眠をとれるかどうかが、ニキビ跡を治すカギを握っているといっても過言ではありません。 眠り始めの3時間は、特にターンオーバーを促すホルモンがたくさん出る時間帯。 ここで1番睡眠が深くなるようにこころがけましょう。 寝る前に食べない• 寝る前にスマホやPCをいじらない• 寝る前に激しく体を動かさない たったこれだけのことを意識するだけで、体が興奮することなく、はじめからぐっすりと眠ることができます。 このタイミングと眠り始めの3時間を合わせることで、より良い効果を得ることができます。 適度な運動 適度な運動はターンオーバーの正常化に欠かせません。 ストレスの発散• 血のめぐりの改善• 汗をかくことによる毛穴詰まりの解消 適度な運動をするだけで、これだけの効果を得ることができます。 特にストレスをやわらげることはとても大切。 スポンサーリンク 過剰にストレスはターンオーバーのはじまりである 基底層という皮ふ組織がつくられるのを邪魔してしまいます。 つまりターンオーバーの周期がかなり遅れてしまうということですね。 日常生活ですべてのストレスに対処するのは難しいですが、少しでも運動をして軽減するだけで変わってきます。 おすすめの続けやすい運動 運動には無酸素運動と有酸素運動の2種類があります。 無酸素運動は筋トレや短距離走などの「激しい運動」のことで、有酸素運動はウォーキングやランニングなどの「ゆっくりと負担がかかる運動」のこと。 運動不足の方が取り入れるのであれば、自分のペースで無理なく続けることができます。 有酸素運動がおすすめです。 やっぱり運動不足の体に激しめの運動はむずかしいですからね。 普段のすき間時間にでも有酸素運動を取り入れて、すっきりした汗をかいてみてください。 気持ちいいですよ。 紫外線対策をきちんとする 紫外線もニキビ跡の大敵。 肌にダメージをあたえてターンオーバーを遅らせる• 茶色いシミの原因となるメラニンを大量発生させる こまめに対策しておかないと、ニキビ跡がなかなか治らなかったり、新しいシミができるという悲惨なことになってしまいます。 特に日差しが強いときには「 日焼け止めをぬる・日傘をさす・日陰を歩く」ことを徹底するようにしましょう。 ちなみに日焼け止めには、紫外線に対する防御力をしめすSPAがあります。 SPA1・10・15・20・25・30・35・40・45・50で区切られていますね。 もちろん数値が高いほど紫外線に対する効果は高くなります。 しかし同時に肌への刺激も強くなってしまうので注意が必要です。 肌を守るために日焼け止めを塗るのに、逆に傷つけてしまったら意味がありません。 喫煙は絶対NG! ニキビ跡をできるだけ早く治したいのであれば、喫煙は控えるようにしてください。 何一つニキビ跡にとっては良いことがありません。 血のめぐりを悪くしてターンオーバーの周期を乱れさせる• シミの原因であるメラニンの生成をおさえるビタミンCを破壊 タバコに含まれるニコチンには血管を細くしてしまう効果があります。 血管が細くなると血の流れが悪くなるので、 体のすみずみまで酸素や栄養素を届けることができなくなってしまうんですよね。 結果として体の調子が悪くなって、ターンオーバーの周期が乱れてしまうことになります。 またニコチンは体内のビタミンCを大量に破壊してしまいます。 たったの 1本吸うだけで破壊されるビタミンCは1日の必要量である100mg。 これだけニコチンの破壊力が強すぎると、いくらスキンケア商品や食事・サプリメントでビタミンCを摂取しても、数本タバコを吸っただけでアウト。 タバコは中毒性があるので「今すぐやめて!」というのは酷ですが、ニキビ跡を本気で改善したいのであれば本数を減らしたり、禁煙治療を受けるなどの努力はすることが大切です。 バランスの良い食生活 乱れた食生活もニキビ跡が治るのをさまたげてしまいます。 自分の好きなものばかり食べて、嫌いなものは一切食べないという偏った食生活を送るのではなく、できるかぎり 肉・魚・野菜のバランスが良い食生活を送るのが理想です。 中でもニキビ跡を改善するためにとったほうが良い成分は以下の3つ。 ビタミン類…ターンオーバーを整える• ミネラル類…乱れたホルモンバランスを整える• たんぱく質…美肌をつくるコラーゲンのもと これらの成分を積極的に取ることでスキンケアの後押しをすることもできますし、新しいニキビ・ニキビ跡ができる可能性をぐっと抑えることができます。 こんな食生活を送っちゃダメ!食事のNG例 過度なアルコールの飲酒と甘いものの食べ過ぎはNGです。 まずアルコールに関してですが、アルコールが体内で分解されるときにビタミンをたくさん使ってしまいます。 まったく飲むなとは言いませんが、せめて適量に抑えるように努力しましょう。 ちなみに アルコールの適量は1日20gまでとされています。 【20gのアルコールが含まれる各お酒の量】 ビール 度数:5度 中ビン1本 500ml 日本酒 度数:15度 1合 180ml 焼酎 度数:25度 0. 糖質を消化・分解するときに たくさんのビタミンB群・ミネラル類を消費してしまうからです。 これらが体内で不足してしまうと、本来ターンオーバーに必要だったぶんが不足してしまうので、ターンオーバーが乱れてしまうことは想像つきますよね。 甘いものを我慢できな方は「1日にお菓子は1つ」「週末にケーキを1個だけ食べる」などの自分ルールを作って食べ過ぎを予防しましょう。 「治るまでどうしたらいいの?マスクは嫌」 「キレイになるまでどうにかして隠さないと一目で恥ずかしいよ…」 このように、ニキビ跡が治るまではなんとかして隠したい方もいるでしょう。 今ニキビ跡が嫌で悩んでいるのに、数か月~1年以上も待つのは難しいですもんね。 そこで役立つのが女性の武器である「 メイク」。 いくつかのポイントを掴んで適切な化粧品を使えば、無理に濃いメイクをしなくても手軽にニキビ跡を隠すことができます。 ニキビ跡別におすすめのメイク方法を解説していきます。 赤みのあるニキビ跡を隠すメイク方法 痛々しい見た目の赤みのあるニキビ跡は、ちょっとメイクするのが怖いかもという人が多いです。 しかし、よっぽど炎症がひどすぎる場合を除けばメイクしても大丈夫です。 STEP1 事前にスキンケアをして肌の赤みを抑えておく まずは少しでも事前に顔の赤みを抑えておくことが大切です。 化粧水や乳液を使ってスキンケアをしておきましょう。 このときにポイントとなるのが、• 炎症を抑える抗炎症成分をあたえること 甘草エキス• 肌の乾燥を防ぐ保湿成分をあたえること ヒアルロン酸・ビタミンC誘導体) この2点となります。 炎症を抑えることはもちろんですが、保湿も欠かしてはいけません。 肌が乾燥した状態だとシワなども目立ってしまいますし、なによりファンデーションのノリが悪くなってしまいます。 コントロールカラーを使用しても良いのですが、カバー力が低いので、きちんとニキビ跡を隠したいならコンシーラーを使用するのがオススメです。 ここで大切なのがコンシーラーの色味。 よく他のサイトではグリーン系をおすすめしていますが、色白の方でないと逆に浮いてしまう可能性もあります。 よほど赤みがひどくない場合は イエロー系のコンシーラーでじゅうぶんにカバーすることが可能です。 STEP3 ファンデーションを塗って仕上げる コンシーラーを塗った後は、まわりの肌色と違和感が出ないようにファンデーションで仕上げましょう。 今まではとにかく赤みを隠したくて、ファンデーションを塗りたくっていた方も多いでしょうが、この手順だと ナチュラルに塗るだけでOKです。 厚塗りすることなく自然に隠せます。 うまく隠すためにはちょっとしたコツがあるんですね。 STEP1 リキッドファンデーションを塗る シミを隠す場合には、最初にファンデーションを塗ります。 ポイントはリキッドファンデーションを選ぶこと。 パウダーファンデーションはあまりオススメできません。 理由は リキッドのほうが肌にしっかり密着してフィットするから。 顔料の粒子が細かく、ムラなく塗れるので、シミを隠すのにピッタリなんですね。 一方パウダータイプだと粒子が粗く、肌の色味やムラを整えることが難しめ。 シミ部分が変に浮いちゃうこともあります。 シミを隠したいならムラなく肌にフィットするリキッドタイプのファンデーションを選びましょう。 STEP2 暗めのコンシーラーでシミをぼかす ファンデーションを塗った後は、コンシーラーでシミ部分を重点的にぼかしにいきます。 コンシーラーの色は 肌よりすこし暗い色を選ぶのがおすすめ。 肌より明るい色を選んでしまうと、茶色のシミの暗さとぶつかってしまいます。 例えるなら暗い部屋で1つ蛍光灯をつけるようなもの。 明らかに浮いてしまいますよね。 だから暗めの色を選んで、違和感なくカバーすることが大切です。 STEP3 肌色と同じ色味のコンシーラーでシミまわりを整える 最後に肌色と同じ色味のコンシーラーでシミまわりの色味を整えましょう。 肌色と同じということは STEP2で使用したコンシーラーよりもじゃっかん明るい色味ということですね。 指とトントンと軽く叩くようにしながら馴染ませていくと、自然な感じに仕上がります。 最後にフェイスパウダーを叩いて仕上げると、よりきめ細かな肌に見えますので使ってみるのもおすすめです。 「どこにクレーターがあるのか分からない!」なんて状態にするのは不可能です。 たまにクレーターを消したくてファンデーションを塗りまくる方がいるのですが、めちゃくちゃ厚ぼったく見えてしまいますし、下手すると余計に目立ってる場合もあります。 何も考えずにファンデーションを塗りたくる作戦はやめたほうがいいですね。 そこまでしなくてもいくつかのコツを抑えておけば、 完全に消すのは無理でも、ある程度ぼかして目立たなくすることはできます。 クレーターは少し目立たなくなるだけでも全然印象が変わってきますよ。 STEP1 メイク前の保湿が最重要! クレーターを隠すメイクをする前に絶対にしなければいけないのが保湿。 これをサボってしまった時点で、メイクで目立たなくするのは難しくなります。 肌が乾燥した状態だとファンデの仕上がりも粉っぽくなってしまいますし、なによりクレーターがより目立ちやすくなってしまうんですね。 まずは 化粧水や美容液、乳液で肌にうるおいをあたえましょう。 毛穴が引き締まって、きめ細かな素肌感のあるメイクができるようになる• 肌がふっくらとハリがでて、凸凹を目立たなくすることができる 事前準備で保湿するだけでこれだけ大きなメリットが得られます。 やらない手はありません。 またプラスで 美白効果のあるビタミンC誘導体もあたえてあげると良いです。 その日に使ってすぐ効果が出るというわけではありませんが、肌が白くなってくると光を反射して表面をぼかしやすくなるので、クレーターを目立たなくするのにはピッタリといえます。 まず大切なのは 凸凹を平らにすることですね。 凸凹を平らにしないことにはファンデーションもよれやすくなりますし、絶対に化粧はうまくいきません。 そこで化粧下地を使って肌を平らに整えましょう。 化粧下地は シリコン系の部分用下地を選ぶのがポイントです。 シリコンはやわらかく、ぴったりとクレーターにもフィットしやすいのが特徴。 同時に広がった毛穴もカバーできるので、かなりオススメです。 STEP3 硬めのコンシーラーでファンデを塗る体制を整える コンシーラーでクレーターを埋めようとする方もいるのですが、それはNGです。 毛穴落ちのような状態になってしまう可能性が高く、逆に肌の凸凹が目立つようになってしまいます。 クレーターを目立たなくするメイクをするときは、• ファンデーションをつけやすくする• 下地で平らにしたクレーター部分の軽いぼかし この2つがコンシーラーの主な役割です。 コンシーラーは硬めのスティックタイプがおすすめ。 リキッドやクリームタイプのコンシーラーよりも 厚みがでるのでカバー力が高く、うまくクレーター部分をぼかすことができます。 またスティックはよれにくいので、長時間メイクが崩れる心配もありません。 STEP4 ファンデーションで軽く肌の色味を整える 最後にパウダーファンデーションで軽く肌の色味を整えて仕上げましょう。 ブラシで軽く塗るだけでOKです。 シリコン系の下地、スティックタイプのコンシーラーを使用しているので、パウダー系のファンデーションを使うのがポイント。 リキッドやクリームだと厚ぼったくなってしまいます。 セルフケアで治せないほどひどいニキビ跡はクリニックでの治療もあり! クレータータイプのニキビ跡を筆頭に、ニキビ跡にはどうしてもセルフケアでは完治できないほど症状が進んでしまうこともあります。 そのような場合はクリニックへ通うことも検討してみましょう。 自分では絶対にできない最先端の治療で、セルフケアよりもキレイかつスピーディにニキビ跡を治すことができます。 クリニックでの治療がおすすめの人• クレーターのニキビ跡をキレイに治したい人• 顔中に赤や茶のニキビ跡が広がっていて、早く治したい このような方はクリニックでの治療がおすすめです。 そもそもクレーターのニキビ跡はセルフケアではキレイに直すことはできません。 赤や茶のニキビ跡はセルフでも改善していくことはできますが、あまりにひどいと治るまでに数年単位でかかることもあります。 「とにかく早くキレイに治したい」ならクリニックへ行くべきでしょう。 クリニック治療のメリット・デメリット クリニックの治療にもメリットとデメリットがあります。 メリットだけでなく、デメリットも理解して通うことを決めるのが後悔しないコツです。 クリニック治療のメリット• セルフのスキンケアでは治せないニキビ跡が治せる• 自分の肌の状態や肌質に合わせた治療を受けれる• 医療の専門家の的確なアドバイスを受けれる やはりクリニック治療のメリットは「 医学に基づいた的確な治療で、自分では治せないニキビ跡までキレイに治せる」ことですね。 また実際に治療を受けなくても専門家の意見を聞くだけでも参考になります。 セルフでのケアを考えている方でも、アドバイスだけ聞きに1度足を運ぶ価値はあるでしょう。 クリニック治療のデメリット• セルフケアと比べて費用が高い• 治療に痛みをともなう場合がある• ダウンタイムがある• 新しい肌トラブル生まれることがある まず大前提としてセルフケアよりもかなり高額の費用がかかってしまうのがデメリットです。 1番安い治療でも1回あたり1万円、高いものだと1回で十数万円かかることもあります。 しかも1回でキレイに直せるわけではないので、これの数倍以上かかってしまうのが普通なんですね。 またもう一つ気になるのが痛み。 特にレーザー治療は効果が高いぶん、痛みも高くなっています。 麻酔を使用しても痛むこともあるほどなので、「キレイに直したいけど痛いのはどうしても無理!」という方は避けておいたほうが良いでしょう。 針による刺激で細胞の活性化をねらう。 レーザー治療 レーザーを照射して細胞を活性化させたり、肌の表面を削る治療。 痛みが強い。 クリニックでは、これらの治療方法をあなたのニキビ跡タイプ、肌質などにあわせて行っていきます。 基本的には医師と相談しながら進めていく形となるのですが、その際に「予算はだいたいどれくらいか?」「痛みは強いのか?」など 自分の要望や条件は細かく伝えるようにしましょう。 そうすることで医者とのすれ違いをなくして、より満足度の高い治療法を選ぶことができます。 もちろんすべてのクリニックが同じだけ良いわけではありません。 医師の腕も知識・技術も違えば、実績や評判も変わってきます。 だからこそ本当に良いクリニックを探すためのポイントを押さえておくことが大切です。 icon-hand-o-right 良いクリニックを選ぶための4つのポイント 1. 実績や症例の多さ 2. 高評価の口コミの多さ 3. アフターケアの充実度 4. 治療費 少なくともこの4つのポイントを押さえてクリニックを選べば、せっかく高い治療費を出して通ったのにまったく効果を得られなかったというサムイ結果は避けられます。 大人ニキビくん編集部では、このポイントを押さえたオススメのクリニックを紹介しています。 セルフでのスキンケア• 日々の生活習慣の改善• メイクで隠す• クリニックでの治療 この中から自分の要望やニキビ跡に合わせたものを選んで、丁寧にケアしていけば今よりも悩みはずっと小さくなるはずです。 ニキビ跡をキレイに治すのは時間がかかるし遠い道のりに思えますが、千里の道も一歩から。 まずは肌悩みのない自信に満ち溢れた生活を送るための一歩を踏み出しましょう。 特別企画• 人気ランキング• 注目コンテンツ• 新着記事• カテゴリー•

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私はこうしてニキビ跡を消しました!〜ニキビ跡を消す方法〜

ニキビの跡を消す方法

赤いニキビ跡はとにかく目立っちゃう! ファンデーションやコンシーラーで隠すのも限界があるんですよね。 ただ、このタイプはニキビ跡の中でも比較的軽度です。 肌の新陳代謝である ターンオーバーによって時間ともに薄くなっていくものも多くあります。 治すのが大変なのは、肌がダメージを受け炎症がひどいニキビ跡です。 こうなるとニキビ自体は治っても、赤みが消えずに残ってしまうことがあります。 10年ぐらい残ってしまう場合も…。 また、色素沈着によってシミに変化してしまう場合もあります。 これはピーリングや医療機関でニキビ跡を消す治療が必要になります。 ) ニキビにとって紫外線がそんなに悪いなんて知らなかった! ニキビ跡はシミができるメカニズムと同じなんですね。 普通のシミと同じように美白ケアでニキビ跡を薄くすることもできます。 ただ、赤いニキビ跡よりも消すのには時間がかかりますし、ケアをしないとそのまま残ってしまう場合もあります。 シミになったニキビ跡の治し方 そのままにしていても治るものもありますが、消えるまでには時間がかかります。 特に年齢を重ねると、肌の代謝も衰えてくるので、さらに時間がかかってしまいます。 これらの色素沈着を早く治すためには、 美白化粧品 が有効です。 代表的な美白成分と働きは下のとおりです。 「エンドセリン」などの情報伝達物質がメラノサイトに届くと、メラニン色素が作られ始めます。 始めにできる「チロシン」というアミノ酸をメラニン色素に変えてしまうのが「チロシナーゼ」という酸化物質です。 【チロシナーゼの働きを抑える美白成分】 ・ アルブチン…コケモモから抽出された成分。 濃度が高いと肌に刺激となる場合がある。 ・コウジ酸…味噌・しょうゆなどの麹菌由来成分。 ・エラグ酸…いちご由来成分。 ・ルシノール…もみの木に含まれる成分をヒントに作られた成分。 ・ビタミンC誘導体…リン酸ビタミンCなど、ビタミンCを肌に吸収しやすい形に変えたもの。 アンチエイジングやニキビの炎症を抑える働きがある。 ・プラセンタエキス…豚の胎盤から抽出された成分。 ・4MSK…ターンオーバーの不調に着目して開発された成分。 でも・・・どうしても自分で治すのは不可能??? 自宅でできるケアとしては ピーリングなどがありますね。 完全に消し去ることは困難ですが、根気よくケアを続けることによって凹みを浅く目立たなくすることはできます。 凹みを目立たなくさせるだけでも、見た目の印象はかなり変わりますよね。 ピーリングは、その商品の種類によって、使用方法や使用頻度が大きく異なります。 多くのものはこの2つに分けられます。 毎日使う• 週一回程度のスペシャルケアとして使う 使用頻度と 使用方法を必ず守って使うようにしましょう。 しかし、毎日使える低刺激なものであっても、肌質によっては刺激を感じる人もいるかもしれません。 刺激を感じたり肌に赤みが出ることがあれば、使う頻度を低くするなどして調整しましょう。 ニキビ跡ができやすい場所とは? 皮脂腺が多い こめかみや 頬には陥没(クレーター)タイプのニキビ跡ができやす場所です。 また、思春期のニキビより大人のニキビができやすい、 顎(あご)などのフェイスラインにもでき やすいと言えます。 このニキビ跡には赤く炎症を持ったものが多いのが特徴です。 ニキビ跡におすすめの化粧品 「赤み・シミ・凹凸」すべてのニキビ跡におすすめ! 【b. gren ニキビ跡ケアプログラム】 トライアルセット1,944円(税込) 色素沈着・凹凸など、 ニキビ跡に特化したトータルケア化粧品です。 ニキビ跡専用のトータルケアは、ニキビ跡に悩む人ならとても嬉しいですね。 しかも、 トライアルセットで、まずは自分に合うか確かめることができます! 【ニキビ跡ケアプログラム】4つの行程• クレイウォッシュ(洗顔料) 大人の肌に必要な皮脂を取り過ぎず、しっとりとした洗い上がりに。 QuSomeローション ターンオーバーを整え、ニキビ跡の残りにくい肌へ。 Cセラム ソフトなピーリング作用で肌の生まれ変わりを促します。 凹凸や色素沈着にも効果を発揮。 QuSomeモイスチャーリッチクリーム 内側から押し返すようなハリで、ニキビ跡の目立たないなめらかな肌へ。 赤くなってしまったニキビ跡にも効果が期待できます。 毛細毛間の広がりが原因の赤ら顔ですが、赤いニキビ跡も刺激によて血管が炎症をおこして 毛細血管が開き赤血球が集まってしまったもの。 白漢 しろ彩は、フランス地中海から抽出した美容成分「海洋性エキス」が血管にアプローチ。 敏感肌による検証でも93%が肌荒れや刺激がないという高評価だったそうです! また、アルコール、パラベン、フェノキシエタノール、香料、着色料、鉱物油は使用していませんので、安心して使うことができますね。 【白漢 しろ彩】赤みを抑える厳選成分• 4つの 和漢植物エキス ・ショウガ根茎エキス…血行促進効果、保湿効果、抗酸化作用 ・甘草(かんぞう)…セラミド合成能を促進、バリア機能、潤いキープ ・茯苓(ぶくりょう)…保湿効果、美肌、むくみ解消 ・センキュウ…血行促進、消炎効果、鎮静効果• ビタミンC誘導体 抗アクネ効果や美白効果に優れた、高浸透型ビタミンC誘導体を配合しています! 今なら定期コースがお得です。 この際にも潰し方には注意が必要です。 お風呂上がりの皮膚が柔らかくなっている清潔な状態のときがおすすめ。 コメドプッシャーや綿棒2本で優しく押し出す方法もあります。 ただ! ニキビ跡の多くは、自分で無理矢理押し出そうとしたあげく、ダメージによって炎症を起こしてできてしまったものが多いのも事実。 うまく出ないな…と感じたらすぐに STOPです! それ以上無理矢理押し出すことは絶対にやめましょう。 クリニックでも、ニキビの芯を出してくれる治療をしてくれるところがあります。 できれば、専門家によって安全に行った方が治りも早く跡になりません。 生活習慣を見直し体の内側からのケアも! 年齢とともにニキビ跡やシミが消えづらくなるのは、肌の代謝が衰えてしまうからです。 代謝が衰えると皮膚を生まれ変わらせるターンオーバーが遅くなり、同時にニキビ跡やシミも消えづらくなってしまいます。 ターンオーバーが正常に働くなるのは年齢のせいだけではありません。 生活習慣の乱れなど、様々な原因があります。 美容成分で外側からケアすることも大切ですが、 生活習慣を見直して規則正しい生活をすることが美肌のためにはとても重要です!• 上質な睡眠• 適度な運動• バランスの良い食生活• ストレスをためない など… 寝不足や大好きなお菓子の食べ過ぎ・・・反省点がいっぱい。 普段の生活を見直すことが、美肌への第一歩なんですね。 まとめ なかなか消えない頑固なニキビ跡。 ニキビ跡にも種類があり、それぞれに有効な成分も違います。 まずはニキビ跡を作らないことが先決です。 もっと言ってしまえばニキビができないのがいちばんです。 最後に触れた生活習慣を見直すことは、どんな肌の悩みにも共通することですから是非心がけましょう。 とはいっても、体質によってニキビができやすい、ニキビ跡になりなといった悩みを持つ方は多いです。 それぞれの悩みに合った有効成分がありますから、「体質だから仕方がない」とあきらめず、ニキビケア・ニキビ跡ケアに取り組んでほしいと思います。

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背中ニキビの跡は消える?自宅で治す方法・効果的な市販薬はある?

ニキビの跡を消す方法

実はビタミンC誘導体が「 高濃度で配合」されている化粧水が大切なんです。 市販の化粧水はたくさんの人が購入できるように安価になっているとのこと。 その分、ビタミンC誘導体の濃度が薄いというカラクリだそうです(驚)。 インターネットの力は偉大です!その美容部員の方が教えてくれた、高濃度のビタミンC誘導体が配合された化粧水を購入することができました。 しかもインターネット通販のため、良心的な価格設定になっているとのこと。 私も1ヶ月間(4週間)のお試しセット(たしか半額で購入できました!)を使ってみて、1週間ごとにチェックしてみたんですが、 黒くてガンコなシミが薄くなっていくのを実感することができました。 もちろん、継続して使わせていただいております。 もうシミを作らないぞ! 私が美容部員の方から伺った「ニキビ跡の色素沈着(シミを含む)にオススメの化粧品」をすぐに知りたい方は、以下のページをご覧をください。 また、上記の化粧水を使ってもなかなか消えない・・・という方は、以下のページで紹介している顔の部位ごとのスキンケア方法もチェックしてみてください。 「顔」といっても、鼻と頬では皮膚の厚さや毛穴の大きさなど違いがあります。 そのため、部位にあったスキンケアをすることで、早く消すことができるそうです。 「症状のボタン」をタップしてページ遷移してくださいね。 茶色や黒いニキビ跡の色素沈着を治すには、化粧品の選び方が大切 ニキビが治ったあとに残る赤や茶色のニキビ跡は、早くケアすることで消すことができます。 しかし、対処までの期間が長くなったり、間違ったケアをしたりしてしまうと、色素が皮膚に定着して黒や茶色のシミやそばかすが残ってしまうため、注意が必要です。 「 正しいケア方法で、なるべく早く対処するように」と、美容の専門家も口をそろえて言っているのはこのためです。 ニキビ跡の色素沈着やシミを消すために大切なるのが、化粧品選びです。 このページでは、私が実際に使っている化粧水やニキビ跡の色素沈着でみなさんが使ってよかったと報告してくれた化粧品を、その選び方や自宅でのケア方法をお伝えしますね。 色素沈着(シミ)のニキビ跡を治すスキンケア化粧品を選ぶときの決めて このニキビ跡の色素沈着(シミを含む)を化粧品で消すためには、以下の「化粧品を選ぶ3つの決めて」をおさえた化粧品を使う必要があります。 一つずつ説明していきますね。 決めて1: 美白効果がある(紫外線ケア) 図のように、シミは、太陽の紫外線による刺激により、メラニン色素が皮膚に定着してできてしまいます。 ニキビ跡の色素沈着が残っている肌に日焼けをしてしまうと、メラニン色素が過剰に作られてしまうため、 茶色や黒いシミがさらに濃くなり、消えにくくなってしまいます。 とくに顔の部位の中でも鼻は、日焼け、肌荒れしやすい部位ですので注意が必要です。 そのため、ビタミンC誘導体やプラセンタ、トラネキサム酸といった 美白成分を含んだ化粧品を使ってしっかりと紫外線によるダメージから肌を守ってあげることが必要です。 そうすることで症状が悪化して、シミが消えにくくなるのを予防することができます。 ニキビが治ったあと、すぐの症状であれば、美白化粧品が効果的です。 メラニン色素の発生をおさえることができるため、色素沈着してシミになることを防ぐことができますので、普段から美白化粧品を使うことがオススメです。 決めて2: 黒いメラニン色素を薄くする効果がある メラニン色素は、 ビタミンC誘導体やプラセンタエキスといった還元作用のある成分が含まれている化粧品でケアをすることで、少しずつ薄くすることができます。 また、ハイドロキノンにも同じような効果がありますが、ハイドロキノンは肌に強い刺激があるため肌荒れのリスクがあります。 医師の判断のもと使うことがオススメです。 決めて3: 肌のターンオーバーを促す効果がある ニキビ跡の色素沈着を早く治すためには、 肌のターンオーバー(皮膚の新陳代謝)のサイクルを正常に保ち、促すことが必要です。 そうすることで、肌荒れ、茶色や黒いシミを早く薄くすることができます。 この働きをするのが、ビタミンA(レチノール)やビタミンE(トコフェロール)といった血行を改善し、皮膚の新陳代謝を高める効果のある成分です。 とくに ピーリングは、ニキビの炎症が治ったあとの炎症性色素沈着に即効性の効果があるといわれています。 定期的にピーリングをすることで、肌の新陳代謝が高まり、メラニン色素が肌の中で沈着をするのを予防できます。 そのため、この働きをするグリコール酸(AHA)やサリチル酸(BHA)といったピーリング効果のある成分を含む化粧水や洗顔料を使ってケアすることもオススメです。 そして、肌のターンオーバーのサイクルを正常に保つうえで、保湿ケアにより、肌のバリア機能を高めることが大切なポイントになります。 この3つのポイントが満たされている化粧品ってありますか? 「ニキビ跡の色素沈着(シミを含む)にオススメの化粧品」をすぐに知りたい方は、以下のページをご覧をください。 (私が実際に使って効果を実感できたもの、いろいろな方の声も参考にしています)。 もう少し詳しく知りたいという方は「美白成分」について、以下のページで説明していますので、参考にしてください。 肌のターンオーバーを正常に保つには、化粧品を使ったスキンケアだけではなく、睡眠や食べ物(食事)、運動など、普段の生活習慣の見直しも大切なポイントです。 また、エステのフェイシャルマッサージやパックなども肌の新陳代謝を高めるのに効果的です。 この化粧品を試してもシミが消えない・治らない場合は美容皮膚科クリニックに相談する シミやそばかすの色は、メラニン色素が色素沈着している深さによって変わってきます。 肌表面に近いほど、褐色調が強くなり(淡褐色や茶褐色)、逆に深くなるほど色が濃く(茶色や黒色)なります。 そのため、色が濃くなるにつれて、消えるまでにかかる期間が長くなってしまいます。 また、紫や青、青黒色のシミが残っている場合は、メラニン色素が真皮層といわれる皮膚の奥に落ちてしまっている可能性があり、消えるまでに長い期間がかかってしまうことがあります。 そういった方は、美容皮膚科クリニックに相談することを検討しましょう。 では、美容皮膚科クリニックの治療についてお話していきますね。 病院・クリニックにいくと、 医師があなたの症状をみてくれて、相談にのってくれることが一番大きな特徴です。 皮膚科の主な治療内容や処方される薬や漢方について紹介していきますね。 皮膚科での色素沈着・シミのニキビ跡の治療は、フラクショナルレーザーやフォトフェイシャル(IPL)、フォトRF・オーロラなどの光治療、ビタミンCのイオン導入、ケミカルピーリング、ハイドロキノン外用やトレチノイン外用、トラネキサム酸の内服、そして、 保険が適用されるビタミンCの内服があります。 保険が適用される治療は、 ビタミンCの内服薬のみです。 それ以外の治療になると、美容皮膚科の領域になり、保険適用外の治療になります。 保険適用外ということは、 治療費が実費になり、治療にかかる費用が高額になってしまうこともあるので美容皮膚科を受診するさいには注意する必要があります。 もう少し詳しく色素沈着(シミ)のニキビ跡の皮膚科クリニックでの治療について知りたいという方は、以下のページをチェックしてください。 茶色や黒いシミのニキビ跡を早く消す方法 肌の黒ずみ、茶色や黒いシミになってしまっている色素沈着のニキビ跡を早く消すためには、早い段階から美白効果のあるビタミンC誘導体化粧水を使ったケアが効果的です。 さらに美白効果のある化粧品を使うことで、 紫外線から肌を守り、症状が悪化するのを予防してくれます。 肌のターンオーバーのサイクルは、年齢とともに遅くなってしまいます。 しかし、 ビタミンC誘導体やグリコール酸(AHA)といったピーリング効果のある化粧品を使うことで、肌のターンオーバーのサイクルを早め、肌の新陳代謝を促すことができます。 まずは、オススメの化粧水から参考にしてみてください。

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