胃 もたれ 背中 の 痛み。 胃痛と胃もたれ・むかつき&背中の痛み

胃が痛い・みぞおちが痛い・背中が痛い原因|にしやま消化器内科

胃 もたれ 背中 の 痛み

40代前半の主婦です。 8月下旬頃から、胃の調子が悪くなり9月初めに病院に行きました。 最初はみぞおちあたりの痛み、胃もたれ、食欲不振、1日だけ下痢もありました。 個人病院で問診されただけで、消化不良でしょうと言われ、1週間薬を飲みましたが、あまり効果なく、また同じ病院で違う薬を処方してもらいました。 少しよくなったのですが、大きな病気ならどうしようとだんだん不安になり大きな病院に行きました。 そこでも、多分、風邪か疲れでしょうみたいな感じのことを言われました。 (私的にはカメラで検査してほしかったのですが、そこまでは必要ないでしょうと言われました。 )念のためにお腹のCTを撮ってもらいました。 結果、他の臓器もCTに写っていましたが、腎臓にのう胞があるくらいで胃は、大きな病気があるのは考えにくいと言われました。 薬は前にもらったのを飲めば大丈夫とのことでした。 それから少しの間、少しづつ胃の調子はよくなっていったのですが、ここ1週間、また、食欲不振、胃痛、今度は、背中の痛みも出てきました。 8月から食欲がなかった時期もあり、体重もかなり減ったのを気にして食欲が出てきたときに、結構、油物などたくさん食べたりしたので、また胃が荒れたのでしょうか?CTでどの程度までわらるのでしょうか?やっぱりカメラがよかったのではないのでしょうか?毎日、気になって仕方ありません。 神経質な性格で気になると夜も眠れないので、最近は毎日、マイスリー(睡眠薬)をのんでいます。 因みに、10月15日に腎臓ののう胞をくわしく調べるために、造影剤を入れながらのCTを撮る事になっています。 その検査では胃もわかるのでしょうか?わかりにくい質問ですみません。 ご経験のある方や、お詳しい方がいらっしゃいましたらレスをいただけないでしょうか?よろしくお願いいたします。 ユーザーID: 1437623556 CTを撮ったというので、もうされていたらごめんなさい。 「胃の調子が悪くなり…」「最初はみぞおちあたりの痛み、胃もたれ、食欲不振、背中の痛み、体重減少…」 怖がらせるつもりはないのですが、念のためにと思ってです。 膵臓の病や膵臓癌でも上記のような症状が出ます。 もちろん本当に胃が悪い場合も多いでしょうが、胃の調子が悪いから胃だと思っていのに膵臓だったという事があるのです。 医師によって色々だと思いますが、膵臓は「膵臓の検査もお願いします」と申し出ないとしてくれない事も多いです。 心配です。 また、状況を聞かせていただけたらと思います。 ユーザーID: 7234654815• 脅すようですが・・・。 40代後半女性です。 ままりんさんの症状は私のとかなり似ています。 みぞおち痛、胃もたれ、食欲不振、体重減少、背中の痛み。 私の診断は「慢性膵炎」です。 膵臓の病気です。 膵臓は胃の奥に隠れた臓器なので診断はかなり難しいそうです。 私の場合は血液と尿検査 アミラーゼが高くなる 、MRI、CT検査で判明しました。 同時に胃カメラ検査で胃には異状がないことを確認しました。 人によっては上記検査で異状がないこともあるそうですが、ままりんさんは血液検査はされましたか? 医療関係者では「背中の痛みは膵臓を疑え」と言うらしいので、今度の診察では背中痛を強調して、膵臓の可能性は? と言ってみてはいかがでしょう。 膵炎は食事の内容が重要です。 油分・脂肪分は厳しく制限します。 アルコールも禁止です。 残念ながら完治は難しいのですが、きちんと薬を飲んで食事に気をつければ、ほとんど普通に生活できます。 食事の制限ぶりは「普通の生活」とは言いにくいですが、糖尿病や高血圧の人だって同じですから。 ユーザーID: 3159773345• 消化器内科受診を 25年ほど前 十二指腸潰瘍が破裂し手術しました。 (朝方でした) トピ主様と同じ症状に加え 身体が極度にだるく、怠け癖?と自分を疑いました。 3日くらい不眠が続くと1日は少し眠れ、また3日不眠が続きと 2か月くらいそんな状態でした。 身体はとても疲れているのに頭がらんらんと冴、夜中3時すぎまで眠れず朝方少しうとうとして、そのうちだんだん夜が怖くなりました。 血便も酸化すれば黒くなる事をわすれ血便とは思いませんでした。 貧血症状もありました。 それでも大した病気とも思わずに全く恥ずかしい。 医師から質問されたことが全部該当しており、強いストレスも原因になるとか 1週間早く来院していたら薬で治ったのにと云われました。 見当違いだったらごめんなさい(トピ主様のご様子があまりにあの頃の私と似ていたもので) 何でもないと良いですね、どうぞお大事になさってください。 ユーザーID: 7770817721• 健康ランキング• エコー検査はしましたか? 胃カメラしないとだめですよ〜〜しかし3つくらい 病院行かれてるんですよね?おかしいな〜普通は 「胃カメラしましょう!」てなるはずなんですが・・・ 内科に受診されてるんですかね?「胃腸科」に 行かれて見てください。 すぐ検査してくれると思います。 私は42歳で、5年くらい前からずっと主さんと同じよな 症状がもうずっとです(涙)ですので毎年、がん検診の つもりでダイレクトに、胃カメラをお願いしています。 胃透視検査をやって異常が出たら、どうせ胃カメラ ですものね。 今は胃カメラもだいぶ楽になってるそう ですが私は怖がりなので、鎮静剤を使ってやってくださる 所へ行ってます。 鼻からの胃カメラもあるみたいですよ。 胃の場合、精神的なものも多いので今のような気持ちで いる方がかえって神経性胃炎ぎみになると思います。 私もいつもそうなるのでお気持ちすごくわかります。 安心するためにも「胃カメラ」されてくださいね。 ちなみに私は、いつも異常なしです(?) 良く噛んでゆっくり食事するなど気をつけています。 ユーザーID: 0430637294• 知り合いに… 可能性は以下のように考えます。 1胃潰瘍・十二指腸潰瘍2膵炎3胃癌4膵臓癌5身体表現性障害6その他、プロの目からみるとこのような疾患が念頭に浮かびます。 因みに胃癌・大腸癌等の消化管の癌に関してはCTでは進行がんにならなければわからない場合が多いので気をつけてください。 特に若い女性が発症する胃癌はスキルス胃癌と呼ばれる予後の悪い胃癌が多いので、心配であれば、必ず内視鏡を受けるように薦めます。 総合病院にかかっているのならば、検診目的で御願いしますと言えばしてくれると思いますよ。 因みに膵臓癌であれば背中の痛みがでてる時点で進行癌であることがほとんどですが、造影CTである程度わかりますね。 ここでは答えられる字数も限られて全てにお答えするのは難しいですが…。 内視鏡はしてくださいね。 後はこれを期に定期検診を受けるようにすることをお薦めします。 病気は早期に発見できるほど治療は楽になることが多いですから。 ユーザーID: 0813733647• やはり検査したほうがいいです 大きな総合病院でも医師によってはマチマチです。 どんなに痛いと言っても検査をしない医師もいましたし すぐに血液検査、心電図、レントゲン、エコー、CTをやったり まっすぐにMRIをした医師もいたり。 私も背中や胃が痛くて、体中めちゃめちゃダルくなって、にっちもさっちもいかなくなって 病院に行き、「たいしたことないと思いますけどね」と言う医師に強くお願いして 胃カメラとエコーをやりました。 結果、ただ胃がただれてる程度と分かりほっとしました。 不安はさらなる体調不良を招く場合がありますし(私は特にそうです) 検査して何かあったら治療、何もなかったら安心ですしね。 ぜひ検査を強く申し出て下さい。 ユーザーID: 4860956537• たくさんのレスをありがとうございます。 昨日、消火器内科に行き、胃カメラの予約を入れてきました。 金曜日に行ってきます。 昨日は、とりあえず、血液検査をしてもらいました。 少し、白血球が高かったのですが、それ以外は異常なしでした。 腫瘍マーカー(CA19-9 CEA)も陰性でした。 すい臓はどうなんでしょう?という質問には、CTで大丈夫だったからね〜と言われました。 15日に造影剤を入れてCTを撮るのでそれでよりくわしくわかるかな〜と思っているのですが・・。 現在、背中の痛みはそれほどなく胃痛は少し治まっております。 胃カメラドキドキです。 カメラ事態が怖いのではなく、結果が怖いんです・・。 気にしないようにしているのですが、なかなかそうはいきません。 1日中考えてしまいます・・。 ユーザーID: 7870527769• まずは胃カメラ.

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背中の痛みの原因は?【左側・右側・肩甲骨】で違う病気と症状!

胃 もたれ 背中 の 痛み

食後、胃と背中が痛みます。 他の胃痛の質問、回答を見たのですが、食後に痛い、というのは胃潰瘍ということらしいですが、背中まで痛いのはどういうことなんでしょうか。 色々ググってみましたが、胃潰瘍で背中も痛むことがある、という記述がありました。 最近、ものすごい過剰なストレスを受けた出来事があり、その後、食後に痛みが出るようになりました。 さっき、年越しそばを食べたんですが、もう3時間前くらいなのに、まだ痛いです。 年末なので、病院も行けないし、市販の胃痛薬で対処するしかないですが、 激痛ではないけど、痛いので、年明け、内科にかかった方がいいですよね。 ストレス性胃炎?かもしれないし、 胃潰瘍だったら、激痛ですか? >激痛ではないけど、痛いので、年明け、内科にかかった方がいいですよね。 ストレスからくる機能性の胃腸障害なら、臓器のあるところ以外にも痛みが広がっていく「放散痛」も考えられます。 背中に痛みがある位置を温めれば少し楽になるかもしれません。 食後の胃痛は、胃の働き自体がよくないために起こる胃痛や、胃潰瘍のために起こる場合が多い。 本来、胃については、健康診断や人間ドックなどで、バリウムでの検査を行い、胃潰瘍が発見されることがあります。 健康診断を受けたとき胃が正常で、食後の胃の痛みが起こる場合は、機能性胃腸症の場合があります。 胃潰瘍の主な症状は、まず上腹部の痛みがあげられます。 この痛みは、主にお腹の空いた時に起こり、食事をするとなくなってしまいます。 しかしこの痛みも、潰瘍が非常に小さい時にはないこともありますし、また逆に大きな潰瘍の場合には、食事と関係なく、いつも激しい痛みに襲われることになります。 膵臓炎も考えられます。 膵臓は胃の裏側にあるので、胃痛と勘違いしやすいです。 胆石は胆嚢の病気の中でも最も多く、症状は腹痛だけでなく背部痛(背中の右側ですか)があります。 脂っぽいものを食べて、食後30分から1、2時間位経過してから急激に痛みが起きます。 その他、食後に決まって背部痛が起こる場合、脾臓に問題が見られることがあります。 医師でも、脾臓炎と胃炎を間違えたり、胃腸薬だけ出して返してしまうといった誤診を行うことがあります。 が、胃炎と違って脾臓炎はほっとけばよくなるというものではありませんし、それどころか放置したらどんどん悪化して治療も大変になります。 医療機関にかかるときは、痛み以外にどんな症状があるかも伝えられると診断に役立ちます。 治療の上手な消化器医師の診察を受けられるのが良いです。 お大事に。 3です。 前の回答にズレがあったと思われ改めて回答させてもらいます。 胃痛と背中の痛みは関連していることもあります。 たとえば、胃潰瘍で背部痛が出る場合は、間違いなく先にその他の症状が出ているはずですので、あまり注目されないどころかひょっとしたら発症に気づかないかもしれません。 そのまま胃潰瘍が治ると背後痛も治ってきます。 >年明け、内科にかかった方がいいですよね。 そうですね。 胃に異常が見られるのですから、先ずは専門家の診断を仰ぐのは賢明な方法です。 [食後の背部痛] ・食後の背部痛は、膵炎の疑いがありますので早急に病院で検査することをお勧めします。 ・もしお腹、つまり腹の部分が痛むのならそれは胃炎か胃潰瘍の可能性が高いと思われますが、背後痛だった場合は脾臓が怪しいというのは、脾臓の位置が胃の背中側にあるからです。 ご参考になれば幸いです。 Q 29才の女です。 タイトルの通りですが。 胃痛と胃もたれ・むかつき&背中の痛みに1ヶ月半位悩まされています。 最初、みぞおち辺りが痛くてガスター10を1週間飲んで全く効かなかったので、それから通院はしてます。 名前は忘れちゃったんですが、胃潰瘍などに効く薬を2週間飲んでそれでも駄目で、血液検査・エコー検査(胃・十二指腸・すい臓・胆嚢?)すべてクリアで、胃カメラやって医者に「きれいですねー」って褒められるくらい問題なしで、次は来週MRIをやる予定です。 一応、次の検査までの過程で考えられる範囲の検査(胃炎・潰瘍・胆石・膵炎)は健康そのもの!といえるくらい問題なしで、正直戸惑ってます。 MRIはもちろん受けますが、結果が出なかったら自律神経とかの部類になっちゃうんでしょうか? 一応、背骨の歪みとかも調べてもらったのですが、これも問題なし・・・ 大きい病院だと、どうしても流れ作業的なものもあるらしく、見落としがちな部分も多々あると聞いたので、こちらから積極的に原因究明の質問(提案?)をお医者さんにしていきたいと思うのですが、どんな可能性があるのか素人なのでわからず、どなたか助言くださる方がおられたら、と思ってます。 専門家、経験者、問わずアドバイス募集します。 よろしくお願いします。 あ、ちなみにこの時間いつも起きてるわけでなくGWなので昼寝が長すぎて起きてしまっただけで、普段は規則正しいほうです。 食事にも気を使ってると思います。 (多分) 29才の女です。 タイトルの通りですが。 胃痛と胃もたれ・むかつき&背中の痛みに1ヶ月半位悩まされています。 最初、みぞおち辺りが痛くてガスター10を1週間飲んで全く効かなかったので、それから通院はしてます。 名前は忘れちゃったんですが、胃潰瘍などに効く薬を2週間飲んでそれでも駄目で、血液検査・エコー検査(胃・十二指腸・すい臓・胆嚢?)すべてクリアで、胃カメラやって医者に「きれいですねー」って褒められるくらい問題なしで、次は来週MRIをやる予定です。 一応、次の検査までの過程で考... A ベストアンサー 全ての精密検査で「異常なし」で、しかし、「自覚症状はある」ということでしたら、「ストレス性・精神性のもの」では、と思われます。 実は私も全く同様の経験をしたことがあります。 胃痛、吐き気など酷くて、御質問者様と同様の検査を全てしたのでうが、「異常なし」でした。 が、症状はありました。 結局、「これはストレス性・精神性のものなのだ」と解って、自己認識した時点で、「あるがまま」の姿勢で、ある意味「放置」しておいたところ、いつの間にか症状は消えていました。 ご質問者様は「漏れなく必要な精密検査をされている」ので、それで「全てクリア。 異常なし」となったら・・・にも関わらず「症状」があったら・・・一度「心療内科」を受診なさってはいかがでしょうか? そちらで今迄の経緯をお話になったら、解決方法があるかもしれません。 あとは私の様にしてしまうか。 (ただ、これは「全ての検査をして異常なし」という「お墨付きをもらった」から出来ることで、そうで無い場合は絶対してはいけないことですが。 ) 御質問者様の「性格」とかにも関わって来るので、「絶対」ということはあり得ませんが、一度、軽い気持ちで「心療内科」を受診なされることは「損」にはならないと思います。 以上、私の経験も踏まえて書かせて頂きました。 何かのお役に立てれば幸いです。 全ての精密検査で「異常なし」で、しかし、「自覚症状はある」ということでしたら、「ストレス性・精神性のもの」では、と思われます。 実は私も全く同様の経験をしたことがあります。 胃痛、吐き気など酷くて、御質問者様と同様の検査を全てしたのでうが、「異常なし」でした。 が、症状はありました。 結局、「これはストレス性・精神性のものなのだ」と解って、自己認識した時点で、「あるがまま」の姿勢で、ある意味「放置」しておいたところ、いつの間にか症状は消えていました。 ご質問者様は「... Q 43歳主婦、2児の母です。 夏ぐらいから、時折、右背中の背骨付近、肋骨の一番下辺りから脇腹にかけて、凝りのように痛むようになりました。 11月半ばくらいから、それが起こるのが食後2時間くらいあと、特にガッツリ食べる夕食後であることがわかりました。 11月20日に集団検診で、毎年受けている胃がん(バリウム造影)・肺がん・大腸がん(検便)・子宮頸がんの検査を受けました。 12月に入り、痛みが少し強くなってきたのと、軟便が続くので、10日に内科を受診。 エコーで肝臓~胆のうにかけて診てもらいましたが、胆石などはありませんでした。 一応、大きな病院への紹介状を書いてもらい、17日に検査(多分胃カメラでしょう)することに。 11日に集団検診の結果が来て、「胃陥凹性病変の疑い」との健診結果が来て、青くなり、前日に行った内科へ持ってゆきました。 先生曰く……「えー? 胃かぁ~?」…どうやら、私の示した痛みの位置が、胃とは思えなかったようで、とても意外そうでした。 12日の昼過ぎに、これまでにない右背中の重い痛みが長く続き、主治医に連絡後、紹介されていた大きな病院へ駆け込みました。 血液検査、腹部X線、腹部CTなどの検査を受けたのですが………。 どれも「異常なし」。 先生曰く「ここらへん、と痛みの場所を指し示せるってことは…骨とか、筋肉とか神経とかの痛みなんでは…? 内臓の痛みなら、もっとこう背中の方に抜けていったりとかするんですが…」 ……そうなんですか?? とりあえず、17日に受けるはずの検査は、改めて受けに来てください…とのこと。 その日の晩も、夕食後2時間ほどして、痛みがきました。 ……どういうことなんでしょう…? 母親と妹と弟や尿路結石の既往症持ち。 父は膀胱がん、母は子宮頸がんの既往症があります。 (十数年経ちますが、現在は再発なし) 父方の祖父は、膵臓がんで亡くなっています。 私自身は、36歳のときに、子宮外妊娠で、右の卵管を切除する手術を受けた以外は、大きな病気もケガもしたことはないです。 その後、40歳で次男を出産。 骨盤狭窄のため、帝王切開でした。 体質なのか、妊娠中つわりはなく、生理痛もほとんど気にならないほどです。 ただ、出産後、生理前の7~1日前になると、右頭部に強い頭痛がするようになりました。 (それまでも頭痛持ちではありましたが、生理との因果関係に結びつけたことがありませんでした) あと、排卵期と思われる前後に、空腹になると、口中に唾液が急に溢れてきて、1~2分止まらないことがあります。 ここ2年ほど、その症状があると、嘔吐することもしばしばあります。 痛むのは、背中の右側、背骨近く、肋骨の一番下あたりから、脇腹の肋骨の一番下辺りまで。 特に夕食後2時間くらいからで、痛みは1時間くらいでおさまります。 空腹時には痛くないです。 元来便秘はありませんが、ここしばらく軟便が続いています。 関係ないことまでつらつら書いてしまいましたが…。 もしかしたら婦人病の疾患の方にも関連があるかも?と思って書きました。 胃陥凹性病変…で、こういう症状ってあるんでしょうか? 胃潰瘍とか十二指腸潰瘍とかの可能性はありますか? 最悪、がんとか……? お腹は空きますし、食欲はありますが、最近では食事をすると痛むかも…と思うと、憂鬱で…恐怖すら感じています。 43歳主婦、2児の母です。 夏ぐらいから、時折、右背中の背骨付近、肋骨の一番下辺りから脇腹にかけて、凝りのように痛むようになりました。 11月半ばくらいから、それが起こるのが食後2時間くらいあと、特にガッツリ食べる夕食後であることがわかりました。 11月20日に集団検診で、毎年受けている胃がん(バリウム造影)・肺がん・大腸がん(検便)・子宮頸がんの検査を受けました。 12月に入り、痛みが少し強くなってきたのと、軟便が続くので、10日に内科を受診。 エコーで肝臓~... A ベストアンサー うーん 食後に悪化するというのは消化管との因果関係が強い可能性が高いのですが… 逆流性食道炎なら放散痛もありますが位置がおかしいですねえ 痛みの位置と食後の痛みからすれば慢性膵炎か胆嚢結石が近い気がしますが その場合は血中の胆道、膵臓系酵素が上がって血液検査異常ありになってるはずです 左側は痛くないのなら食後狭心痛の可能性も低いですし… その位置に腫瘍があるならCTエックス線で何も引っかからないのはおかしいです 読ませていただいた限り胆嚢か膵臓の炎症性疾患が有力な気がします… 血液検査と胆嚢まわりのCTをもう一回してみるべきだと思います。 胃の陥凹性疾患はそれこそ胃潰瘍か、最悪がんだったりするのですがそっちは大丈夫だったんですかね? 検査所見がある分そっちが心配です Q 表記の通りなのですが、背中(おそらく臓器だとすれば胃あたり)の本当に一部分が凝って痛くて仕方ありません。 普通の格好でパソコンを打つことが出来ないくらいなのです。 今日、病院にいこうと思うのですが、何科に受診していいのか全くわかりません。 とりあえずは、かかりつけ医(内科)に見てもらうのが得策なのでしょうか。 ちなみに、2-3日前までは肩のこわばりもひどく、困っていたのですが、どうも風邪の時にもらったお薬が筋肉をこわばらせる副作用があったようで、今は大丈夫です。 本当に背中の一部分だけなのです。 体をよじるほど痛いのです。 どうしたらいいでしょうか。 皆様お忙しいと思いますが、よろしくお願いいたします。 A ベストアンサー 医療系のアドバイスは色々と制約があるようなので簡単に 一番安心なのは単なる筋肉痛 ディスクワークなどの仕事で長時間同じ姿勢をしていると疲労の度合いでなる場合があります。 (お風呂につかると症状が緩和する) 整形外科で相談して下さい。 特定の条件で痛くなる。 食後1~3時間後 (暴飲暴食を度々する場合は要注意) 激痛が胃の裏あたりと云う事なので急性膵炎が疑われます。 急性膵炎の場合はアミラーゼ、リパーゼ、トリプシンという成分が異常値を示しますので血液検査で判明します。 受診科は消火器内科が良いでしょう。 治療には10日ほど入院し絶食治療になります。 痛みが軽度な場合だと逆流性食道炎かもしれません。 この場合は胃カメラ検査が実施されます。 薬で治療になると思います。 背中には様々な神経が通っている為全く別の部位の放散痛の可能性もありますし、重篤な内臓疾患の可能性もありますので精密検査を受ける事をお勧めします。 医療系のアドバイスは色々と制約があるようなので簡単に 一番安心なのは単なる筋肉痛 ディスクワークなどの仕事で長時間同じ姿勢をしていると疲労の度合いでなる場合があります。 (お風呂につかると症状が緩和する) 整形外科で相談して下さい。 特定の条件で痛くなる。 食後1~3時間後 (暴飲暴食を度々する場合は要注意) 激痛が胃の裏あたりと云う事なので急性膵炎が疑われます。 急性膵炎の場合はアミラーゼ、リパーゼ、トリプシンという成分が異常値を示しますので血液検査で判明します。 受診科は消火器...

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胃の不調と背中の痛み

胃 もたれ 背中 の 痛み

東洋医学では、胃の不調からくる消化不良を【 食滞 しょくたい】と言います。 この食滞は、背中のこりになって表れるとされています。 このような場合、東洋医学では消化不良を解消させるようなツボを使って治療するのが一般的です。 胃の不快感・背中こりを解消する方法 「胃の調子」と背中こりには、ストレスが大いに関係あるとご紹介しました。 もちろん、 ストレスをなるべく緩和してやることが最善策なのですが、ストレスはとても厄介なものです。 よって、消化しやすくなります。 また、 唾液 ( だえき )が多く分泌されます。 唾液には、「 アミラーゼ 」 という 消化酵素 ( しょうかこうそ )を含んでいますので、炭水化物が消化されますし、消化酵素と混ざり合ったタンパク質や脂質でも 消化吸収が促進されるのです。 【消化不良の解消法2】お肉や魚などタンパク質をちょっと控える お肉や魚などのタンパク質は、 人間の体内では消化しにくい栄養素です。 なので、「胃の調子」が悪いと思ったら、控えておくほうがいいですね。 消化に良い食べ物(野菜・果物)を食べるようにしましょう。 【消化不良の解消法3】水を飲む タンパク質というのは、とても消化が悪いです。 しかし、水はタンパク質を消化しやすくするので、食後は最低でも コップ1杯の水を飲むようにしましょう! ですから、食後には必ずコップ1杯の水を飲みましょう! 【消化不良の解消法4】食べ過ぎない! 食べ過ぎは、消化が追い付かずに 消化不良の原因となります。 お腹いっぱいに食べずに、 腹8分目をこころがけましょう! 【消化不良の解消法5】寝る3時間前は、胃になにも入れない 最低でも、寝る3時間前は胃になにも入れないようにしましょう。 食べたまま寝てしまうと、寝ている間に 胃腸の運動の妨げになりますし、消化に手をとられると 代謝を下げる原因となります。 飲み物くらいなら大丈夫ですが、寝る前に食べるのはやめましょう! 【消化不良の解消法6】タバコやお酒を控える これもついついストレスが溜まるとお酒おが欲しくなりますよね。 ですが、お酒は食欲を増進させてしまい、暴飲暴食の原因にもなりますし 解毒をしないといけないので、 消化に負担をかけることになります。 タバコも同じく血管を収縮させてしまい消化にはよくありません。 胃薬を飲めばいいんじゃないの? いかがでしたか?• 胃の調子が悪い• 背中のこり• ストレスがある この3つを感じている方は、まずはストレスを減らせるように工夫してみましょう! そして、消化不良の改善法を試しましょう! このページのまとめ• 「胃の調子」と「背中のこり」というのは、とても関係が深い。 その両者にはストレスが密接に関わっている• 「胃の調子」と「背中のこり」では、東洋医学でも関係があるとされている• 「胃の調子」と「背中のこり」で悩んでいる場合は、ストレスを減らすこと。 そして、胃に優しい食生活を続けることが大事である• 胃の調子が悪くても、胃薬はおすすめできない。 理由は胃酸を止めるなどしてかえって、消化不良を起こす場合がある.

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