ひまし油 使い方。 ひまし油が髪の毛に良い!4つの育毛効果と使い方を徹底紹介

【2020年最新】ひまし油のおすすめランキング10選!【美容オイル】

ひまし油 使い方

「ひまし油は体に良い」と聞いたことはあっても、具体的に どのような効果があって、自分には どれがいいのかを知っている方は少ないのではないでしょうか?今回は、注目のひまし油の効能と用途、そしてあなたに合ったおすすめのひまし油を紹介します。 ひまし油は元々は 工業用オイルとして使用されてきた油でしたが、人体にも良い影響を与えると言う事が世界的に評価されてからは非常に 人気の美容・健康オイルとして話題になってきました。 美容・健康オイルとしてのひまし油の効果は非常に多種多様になり、ひまし油に多く配合されている リシノール酸の効果は 抗菌、抗炎症作用が強いとされており、スキンケアやヘアケアとしても使用されています。 元々は米国の エドガーケイシーという自然療法家が独自の療法として使ったとされています。 また日本でひまし油というと主に薬局で販売されているひまし油が有名で、こちらは 「第2類医薬品」となっており、主に内服薬用とされています。 ひまし油には「第2類医薬品」として 内服薬用で販売されている種類と美容・健康オイルとして 外部塗布・マッサージ用で販売されている2種類があり、用途も使用方法も全く違うので購入する際には注意が必要な油です。 ブラックキャスターオイルは 美容・健康オイルとして販売されている種類と似ている使い方が出来ますが、主な違いは商品を作る際の製法がこちらの種類は 伝統のジャマイカ製法を採用しているということです。 これは1度種子を ロースト、湯煎することで種子を柔らかくしてから搾油する製法のことで、この製法を取ることにより、ひまし油の成分に灰分が加わります。 そのことにより PHバランスが整えられ浸透力などもアップする効果があると言われています。 また未精製のひまし油が黄金色のような薄黄色をしているのに対してブラックキャスターオイルは 濃褐色をしていることが特徴です。 使用方法や用途は未精製ひまし油と似ており、 外部塗布やマッサージ用となっており、間違っても内服しないように注意が必要です。 肌に直接使用する商品だからこそ 体に悪い成分が使われていないか、残っていないかというのは非常に大きなポイントとなります。 そのためなるべく 無添加でオーガニックの商品を使用すると安心して使うことが出来ます。 オーガニックで作られたひまし油の方が 植物のエネルギーが大きく変わるので人気はオーガニックとなっています。 また抽出する方法ですが 溶剤抽出でつくられたひまし油はヘキサンなどの有害な物質が残ってしまっている可能性もあります。 そのため コールドプレス製法とよばれる低温圧搾法がおすすめです。 この低温圧搾法の場合は溶剤抽出と違いヘキサンなどの有害な物質が残ることがないので 肌に直接付けても安心することが出来ます。 amazon. valuecommerce. shopping. yahoo. 内容量が 500mlもあるので様々な化粧品の原料に使用することも出来る人気の商品です。 値段が リーズナブルなこともおすすめのポイントでレビューでもコストパフォーマンスが良く気に入ってます。 との声もあります。 抽出方法は 加温圧搾方を採用しています。 レビューでは外用化粧品の原料としてだけでなく、マッサージしながら直接塗り込んだり、 保湿効果を期待して使用している方も多くいらっしゃいます。 粘度が強くよく伸びるので、使う際には出しすぎには注意が必要です。 また低温圧搾法で抽出されているのも安心して使用が出来る理由の1つとなっています。 内容量も100mlなのでお試しとしても人気の商品です。 多種多様に使用が出来るので 美容目的で顔や体に塗っても良し、髪の毛などの頭髪などにも効果が期待できるので非常に人気が高いです。 有害な物質は入っておらず、ひまし油の成分も 酸化や劣化されることなく抽出されているので高品質です。 消費期限についても純粋なひまし油であるため 開封後1年~2年は品質を保ったまま使用が出来るのでじっくりと使い続けることが出来ます。 レビューでも顔から首にかけて塗ると 乾燥が抑えられたという声もあり効果に期待が出来ます。 amazon. valuecommerce. shopping. yahoo. そのため安全に使用が出来るので人気があります。 内容量も 250mlとなっているので様々な場所に使用してもすぐになるなることがないので安心です。 また 全身用なので上は頭から下は足先までに使用が可能なのもおすすめのポイントです。 乾燥が気になる場所に保湿効果を期待して使用したりすることで 肌に潤いを与えてくれます。 またカソーダ作りなどの材料としても使用が出来ます。 非常に 粘りが強いので、肌への負担が気になる方は 他の油とブレンドして使用するのもおすすめの使用方法でレビューでもオリーブオイルとブレンドしてクレンジングとして使用したりホホバオイルとブレンドして使用している方もいらっしゃいます。 amazon. valuecommerce. shopping. yahoo. 一般的に販売されている化粧用のひまし油よりも 効果が高いと言われているので高い人気を得ている商品となっています。 種子を一度ローストし湯煎してからプレスする 伝統の製法を採用しているので灰分が多く含まれています。 そのため独特の濃褐色になるのが特徴で、PHバランスが弱アルカリ性となることで 浸透力もアップしています。 まつ毛の育成に効果も期待ができ、人気の まつ育や頭皮の皮脂や毛穴汚れを清潔にしたりする効果もあります。 また元々のリシノール酸の抗菌、消毒、消炎性の効果もあるので ボディスキンケアや毛髪ケアなどに高い効果が期待できます。 使いやすい半透明のボトルなのもおすすめのポイントで内容量も 500mlもあるのでしっかりと使用が出来ます。 スキンケアオイルとして効果が期待でき、顔だけでなく かかとや肘などの全身にも使用が出来るのも人気の理由です。 また重曹とブレンドさせることにより カソーダも作ることが出来るので使用用途は様々あります。 もちろん 手作り石鹸や手作りコスメの原料としても使用ができます。 手作り石鹸の原料として使用した場合は透明感のある泡立ちの良い石鹸になります。 頭皮や毛髪ケアに使用することで 毛髪にハリやコシを与えてくれるので人気の使用方法の1つです。 amazon. afl. rakuten. 218bc1d1. 17b592bd. rakuten. rakuten. valuecommerce. shopping. yahoo. そのため用途も美容・健康目的のひまし油と違うので注意が必要です。 他のものと比べて匂いも成分も最低限なのですが、その分効果は絶大です。 医薬品に含まれるということは忘れずに使用しましょう。 こちらの「第2類医薬品」は主に 内服薬として使用し、外部塗布やマッサージ用としては使用しないようにしてください。 効能は 腸内容物の急速な排除とされています。 容量も20mlとされているのでお試しに使用するのにもおすすめの商品となっています。 amazon. afl. rakuten. 218bc1d1. 17b592bd. rakuten. rakuten. 全身に使用が出来るので体の気になる部分にたっぷりと使用が出来ます。 重く粘りがあるのでしっかりと伸びるのも人気の理由です。 原料はオーガニックで天然由来なので安心して使用が出来るのもおすすめのポイントで 容器も樹脂製で持ち運びなどにも便利でポンプも付いており使いやすいです。 顔や体、毛髪などに使用することが出来ます。 マッサージなどに使用する場合は 他の油とブレンドすることがおすすめです。 湿布する場合はフランネル生地の布にオイルを浸し部位に当てラップで覆ったあとに 温めて使用すると効果が期待できます。 amazon. valuecommerce. shopping. yahoo. 用途も同じ 腸内容物の急速な排除となっています。 そのため使用する際には 用法・容量をしっかりと守ることが大切になります。 内容量も20mlとなっているので試すのにも丁度よいサイズとなっています。 くれぐれも 外部塗布やマッサージに使用しないようにしてください。 抽出方法は 低温圧搾法となっているのも安心して使用が出来る理由の1つです。 カソーダの原料としてもひまし油湿布としても使用が出来るので 使い勝手は非常に良い商品となっています。 保湿力が非常に高く粘度も高いので全身に使用することができ、しっかりと伸びるのも人気の理由です。 毎日のスキンケアに最適で アルコールに溶けやすいので手作りのコスメの原料としても最適です。 内容量も20mlとなっているのでお試しに使用するのにもおすすめの商品となっています。 amazon. afl. rakuten. 218bc1d1. 17b592bd. rakuten. rakuten. valuecommerce. shopping. yahoo. そのため 全身に使用が出来ます。 内容量も 500mlと大容量なのでたっぷり使ってもすぐになるなることはありません。 また粘度が高いので 数滴でしっかりと伸びるのも人気の理由です。 またサイズ500mlの他に 1000mlや1000mlの詰め替え用も販売しているので気に入ったらさらに大きいサイズを購入するのもおすすめです。 全身のマッサージ用以外にも 手作り石鹸の原料としても人気があり、泡立ちが良く保湿力の高い 透明感のある石鹸を作ることが出来ます。 また、ひまし油湿布としても使用が出来るので使い方は非常に幅が広い人気の商品となっています。 商品名• キャスターオイル (ひまし油)• ひまし油 キャスターオイル• 【第2類医薬品】加香ヒマシ油 20mL• オーガニック キャスターオイル 未精製(ひまし油)• 【第2類医薬品】日本薬局方 加香ヒマシ油 20mL• キャスターオイル ひまし油• Sunny Isle ジャマイカンブラックキャスターオイル• カスター油• ひまし油• 新精製ヒマシ油• 石鹸作りにも最適なひまし油• シミ・そばかすによく効くひまし油• 内服薬用のヒマシ油• 天然由来の原料で安心して使用が出来るひまし油• 医薬品なので扱いには注意が必要なひまし油• 天然無添加のひまし油• ジャマイカの伝統製法で作られたひまし油• 化粧用のひまし油• ヘキサンフリーで安心のひまし油• 500mlと大容量なひまし油• 1462円 税込• 599円 税込• 665円 税込• 2480円 税込• 165円 税込• 2470円 税込• 2880円 税込• 1179円 税込• 874円 税込• 1135円 税込• 外部塗布・マッサージ用• シミ・ソバカス・薄毛• 腸内容物の急速な排除 食あたり等• 外部塗布・マッサージ用• 腸内容物の急速な排除 食あたり等• 外部塗布・マッサージ用• 化粧用• 全身用• 外部塗布・マッサージ用• 外用化粧品の原料• 内容量• 500ml• 20ml• 20ml• 500ml• 20ml• 500ml• 118ml• 250ml• 100ml• 500ml• 抽出方法• 低温圧搾法• ジャマイカ伝統製法• 低温圧搾法• 低温圧搾法• 加温圧搾方• 商品リンク• こちらは美容・健康オイルのひまし油での主な使い方になりますが、保湿効果が非常に高いひまし油は 乾燥肌などにも効果があるので顔や全身の気になる部位に塗る事で 潤いを与えてくれる効果が期待できます。 ひまし油湿布として使用することもおすすめの使い方で、布にひまし油を浸透させて 気になる部位に置きラップを巻いて、その上から 湯たんぽなどの温めるものを置くことで効果的にひまし油を活用することができます。 マッサージ用として使用しつつ 肌の気になるシワやシミなどにも効果が期待できます。 ひまし油は非常に粘度が高いので付けた時はぺたぺた感がありますが時間がたつと もっちり感になるとも言われているのでおすすめです。

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育毛に効果的な「ひまし油」とは?使い方と注意点

ひまし油 使い方

ひまし油湿布の作り方・やり方• フランネルや綿の生地を3~4枚重ねる• 1の下にサランラップを敷いておく• ひまし油を生地に染み込ませる• ラップごと2つ折りにし、生地にひまし油を染み込ませる• 染み込ませた生地をラップごと患部に貼りつけたら、その上からタオルをあてる• タオルの上にホッカイロなどをあてて湿布ごと患部を温めながら、1時間ほど放置• 湿布はベルトなどを使って固定すると良いですね。 患部を温めながら湿布を貼りつけることで、ひまし油が染み込みやすくなって効果も高まるのです。 患部を温めるときは、温熱ヒーターや湯たんぽを使ってもOKですよ。 マッサージオイルとして使う 身体をマッサージするときの滑りを良くするために、マッサージオイルとしてひまし油を使う方法もあります。 たっぷりとひまし油を手のひらに馴染ませて、気になる部位をマッサージしていきましょう。 できれば入浴中やお風呂上りなど、身体が温まって血流が促進されているときに行うのが効果的です。 ひまし油でのマッサージは、• 筋肉痛のある部位• 関節痛のある部位• 肩や首などコリのある部位• 足などむくみのある部位 といった部位におすすめです。 ひまし油を使って頭皮をオイルマッサージする方法もあります。 この場合は手の指にひまし油を馴染ませてから、乾いた状態の頭皮をゆっくりマッサージしてください。 マッサージの後はしっかりひまし油を洗い流しましょう。 塗り薬として使う 鎮痛・抗炎症作用のあるひまし油は、塗り薬としても使うことができます。 切り傷ややけどなど、痛みや炎症を伴う傷に塗布しましょう。 指で塗りつけても良いですが、患部の清潔を保つのであれば綿棒やコットンなどを使った方が良いですね。 ひまし油は保湿性に優れているため、あまり多くの量つけすぎないように注意してください。 つけすぎると垂れてきたり、ベタベタになってしまいます。 ドライアイの点眼薬として使う ひまし油は保湿や栄養補給に向いているため、しばしば点眼薬としても活躍してくれます。 ひまし油を点眼することで、ドライアイを改善することができるのです。 ひまし油を点眼した後は眼球に膜が張った状態になるため、視界が少しぼやけてしまいます。 この状態で身動きするのは危険ですから、点眼するタイミングはなるべく眠る前などが良いですね。 点眼してから眠ると、翌朝にはひまし油が眼球に吸収されて視界もスッキリしています。 ひまし油はそのまま直接点眼しても良いですが、他の目薬と混ぜて使う方法もあります。 もし点眼後の視界のぼやけを抑えたいなら、他の目薬と混ぜて水っぽくしてから点眼すると良いですね。 「油を目に入れる」ということに抵抗のある人は、あらかじめ購入するときに「点眼薬として使っても問題はないか?」と店員さんに訊ねてみましょう。 薬局で売ってあるひまし油なら安心ですよ。 パックにもクリームにも。 ひまし油を美容に役立てる使い方 オイルパックやスキンケアなど…ひまし油は美容面でも大活躍します。 ひまし油で見た目の美しさを磨くなら、次のような使い方がおすすめです。 ヘアケアとしての使い方 ヘアケアのアイテムとしてひまし油を使ってみましょう。 栄養が行き渡って健康な髪が生えてきます。 また、髪の毛の潤いを保つこともできます。 ひまし油のヘアケアとしての使い方は次の通りです。 頭皮ケア ひまし油を馴染ませた指で頭皮をマッサージする方法です。 頭皮のクレンジングをしたければマッサージ後のオイルは流しますが、ヘアケアをしたいならオイルは残したままで髪を梳きましょう。 オイルが頭皮から毛髪にかけて染み込み、髪が潤います。 オイルパック ひまし油で髪をオイルパックすると、育毛効果や美髪効果が見られます手のひらに500円玉くらいのひまし油を取って馴染ませたら、頭皮を中心にオイルを揉みこんでいきましょう。 頭皮にオイルが馴染んだら、ブラシや手櫛でオイルを髪の毛全体に馴染ませてください。 その状態で10~15分放置して洗い流します。 放置中はシャワーキャップで覆ってもOK。 洗い流したらいつも通りシャンプーをしてくださいね。 つげ櫛に馴染ませる つげ櫛(木製の櫛)は日本古来から伝わるヘアケアアイテムです。 木で作られたつげ櫛はオイルを吸わせることで、髪を梳かしたときオイルによるヘアケア効果が高まるのです。 ひまし油をジップロックなどに少量入れ、そこにつげ櫛を浸けましょう。 つげ櫛がニスなどでコーティングされている場合は、オイルを浸ける前にやすりでコーティングを剥がしてくださいね。 7~10日浸けて乾燥させれば完成です。 重曹と混ぜて「カソーダ」にする 「カソーダ」とは、重曹とひまし油を混ぜて作られたクリームのことです。 シミやほくろを取るのによく使われていますが、「スキンタッグ」と言って皮膚にできるブツブツの突起を取るのにも効果があります。 カソーダの作り方• 清潔で密閉できる容器を用意(ビンやケースなど)• 容器に重曹2:ひまし油1の割合で2つを入れ、混ぜ合わせる• クリーム状になるまで混ぜれば完成 使用の前には必ずパッチテストを行いましょう。 カソーダは効果が強いため、体質や肌質の合わない人は副作用が起きてしまいます。 気になる部分を清潔に洗ったあとで、綿棒やつまようじを使ってカソーダをちょんと塗布しましょう。 塗布した部分はガーゼや絆創膏などで保護し、一晩ほど時間を置いてから洗い流してください。 1日に1~2回、毎日カソーダを塗り続けましょう。 角質や色素沈着が取れ、しだいにシミやほくろがなくなっていきます。 まつ毛美容液として使う 育毛効果のあるひまし油は、まつ毛美容液として使うことができます。 まつ毛に栄養と潤いが行き渡り、まつ毛が育ってボリュームを出すことができるのです。 綿棒やマスカラ用のアプリケーターにひまし油を浸してから、まつ毛に塗って使いましょう。 できれば眠る前など、メイクを落としてからしばらくまつ毛に触れない時間帯に塗っておくのがおすすめですね。 寝ている間にひまし油がまつ毛に吸収されます。 まつ毛に限らず、眉毛を切りすぎた場合や薄毛の気になる箇所など…育毛したい部分にひまし油を塗ってみてくださいね。 手作りの石鹸やクリームに混ぜる 脂肪酸の中でもリシノール酸を含むオイルはあまり多くありません。 リシノール酸を含んでいるひまし油は、手作りの石鹸やボディクリームなどに少量混ぜて使うのがおすすめです。 ただし石鹸をつくる時は、ひまし油を入れ過ぎると泡立ちが悪くなってすぐに溶けやすくなります。 ひまし油を石鹸に入れるときは、5%~10%くらいの割合を意識して少量を入れるようにしてくださいね。 ハンドクリームやボディクリームを作るときもは、普段クリームをつくるときに入れる植物油と同じ割合でひまし油を混ぜてOKです。 蜜蝋とひまし油を混ぜるとリップクリームやリップバームとして使うこともできますよ。 クリームや石鹸を作るのが面倒な場合は、既製品のクリームや石鹸にひまし油を混ぜて使ってもOKです。 スキンケアのクリームにひまし油を1滴か2滴混ぜると、肌がしっとりと潤います。 クレンジングオイルとして使う メイク落としに使っているクレンジングオイルを、ひまし油で代用して使う方法です。 スプーン1杯くらいのひまし油を手に取ったら、よく温めながら手のひらに馴染ませてメイクを落としていってください。 クレンジングの前に蒸しタオルで毛穴を開いておくと尚良しですね。 肌が温まることで、ひまし油の伸びも良くなります。 フェイスパックに使う ヘアケアをするのにひまし油でパックをする方法をご紹介しましたが、洗顔後にひまし油でフェイスパックをする方法もあります。 手のひらでよく温めたひまし油を顔全体に馴染ませ、その上から蒸しタオルを乗せて3~5分パックするだけです。 蒸しタオルの代わりにシリコンマスクを着用してパックにするという方法もありますね。 パック後は顔を擦らないようにしながら、ていねいにオイルを洗い流してください。 必要であればアフターケアとして化粧水などで保湿もしておきましょう。 もとは工業用油。 ひまし油の潤滑油としての使い方 ひまし油は人の身体の健康や美容以外に、潤滑油として日常生活に役立てることもできます。 もともとは工業用の油として使われていたひまし油です。 日常生活で使っているものの潤滑油として活用することももちろん可能。 錆びた金属の潤滑油にする• ハサミの切れ味を回復させる といったように、家具や日用品にも使うことができますよ。 ひまし油を使う上で注意すべきポイント。 副作用を防ごう いろんな方面にたくさんの効果を与えるひまし油は、使い方や保存方法を誤ることで副作用が生じるおそれがあります。 せっかくのひまし油ですから、用法用量を守って正しく使いましょう。 ひまし油を使う上で気をつけたいポイントは次の通りです。 冷暗所で密閉して保管 保管場所を間違えると、ひまし油はすぐに劣化してしまいます。 劣化したひまし油を使い続けることで、体内に摂取した場合は腹痛、皮膚に塗布した場合は湿疹のような副作用が出てしまうのです。 ひまし油が酸化するのを防ぐために、直射日光の当たらないくらい場所で保管しましょう。 温度や湿度によって劣化することもあるため、冷たくて乾燥した場所が良いですね。 冷蔵庫だと冷えすぎてしまって、ひまし油の成分が劣化してしまいます。 扉のついた戸棚がちょうど良いですね。 パッチテストをする ひまし油の副作用を防ぐには、パッチテストが欠かせません。 スキンケアなどで使う前に、まずは二の腕や太ももを使ってパッチテストをしてみてください。 皮膚の薄く柔らかい場所に10円玉ほどの大きさを塗り込んでから、24時間異変がないか様子を見ましょう。 もしも、• かゆみ• 吐き気 のような症状が出たら、使用は中止してください。 アレルギー反応が出ている可能性があります。 パッチテストで何か異変が見られる場合は、できれば病院などで検査してもらった方が無難ですね。 ひまし油に対するアレルギーがないかしっかり診て貰いましょう。 1日に大さじ1~2杯が適量 ひまし油の効果は絶大なものです。 その分、副作用のリスクだって大きなもの。 使いすぎると身体に良くない影響を与え始めるのがひまし油ですから、絶対に使い過ぎは厳禁です。 皮膚や身体に塗って使うなら1日に1~2回、飲んで摂取するのであれば1日に15ml~30mlくらいが限度です。 大さじ1~2というところですね。 ひまし油で発疹や腹痛、下痢などの副作用を起こした人の中には、ひまし油を使いすぎてしまった人も少なくありません。 使用の際は分量をきちんと自分で把握し、使う量をセーブしてくださいね。 買っても残さず使い切れる!まずは少量から試してみて ひまし油の使い方は、使う人によって様々です。 持ち主の目的に合わせて臨機応変な使い方のできるひまし油は、健康や美容にアプローチする上で良い相棒になってくれますね。 「買ってはみたけど使わず仕舞い」というアイテムは誰にだってあるでしょうが、バリエーションに富んだひまし油は最後まで使い切れるアイテムです。 ひまし油は今、すぐに使い切れる少量サイズのものからたくさん使える大量サイズのものまで販売されています。 興味のある人は、お試しで少量のものを使ってみてはいかがでしょうか?.

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ひまし油の効果効能!プロの教える保湿デトックス作用をいかす使い方

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ひまし油湿布の作り方・やり方• フランネルや綿の生地を3~4枚重ねる• 1の下にサランラップを敷いておく• ひまし油を生地に染み込ませる• ラップごと2つ折りにし、生地にひまし油を染み込ませる• 染み込ませた生地をラップごと患部に貼りつけたら、その上からタオルをあてる• タオルの上にホッカイロなどをあてて湿布ごと患部を温めながら、1時間ほど放置• 湿布はベルトなどを使って固定すると良いですね。 患部を温めながら湿布を貼りつけることで、ひまし油が染み込みやすくなって効果も高まるのです。 患部を温めるときは、温熱ヒーターや湯たんぽを使ってもOKですよ。 マッサージオイルとして使う 身体をマッサージするときの滑りを良くするために、マッサージオイルとしてひまし油を使う方法もあります。 たっぷりとひまし油を手のひらに馴染ませて、気になる部位をマッサージしていきましょう。 できれば入浴中やお風呂上りなど、身体が温まって血流が促進されているときに行うのが効果的です。 ひまし油でのマッサージは、• 筋肉痛のある部位• 関節痛のある部位• 肩や首などコリのある部位• 足などむくみのある部位 といった部位におすすめです。 ひまし油を使って頭皮をオイルマッサージする方法もあります。 この場合は手の指にひまし油を馴染ませてから、乾いた状態の頭皮をゆっくりマッサージしてください。 マッサージの後はしっかりひまし油を洗い流しましょう。 塗り薬として使う 鎮痛・抗炎症作用のあるひまし油は、塗り薬としても使うことができます。 切り傷ややけどなど、痛みや炎症を伴う傷に塗布しましょう。 指で塗りつけても良いですが、患部の清潔を保つのであれば綿棒やコットンなどを使った方が良いですね。 ひまし油は保湿性に優れているため、あまり多くの量つけすぎないように注意してください。 つけすぎると垂れてきたり、ベタベタになってしまいます。 ドライアイの点眼薬として使う ひまし油は保湿や栄養補給に向いているため、しばしば点眼薬としても活躍してくれます。 ひまし油を点眼することで、ドライアイを改善することができるのです。 ひまし油を点眼した後は眼球に膜が張った状態になるため、視界が少しぼやけてしまいます。 この状態で身動きするのは危険ですから、点眼するタイミングはなるべく眠る前などが良いですね。 点眼してから眠ると、翌朝にはひまし油が眼球に吸収されて視界もスッキリしています。 ひまし油はそのまま直接点眼しても良いですが、他の目薬と混ぜて使う方法もあります。 もし点眼後の視界のぼやけを抑えたいなら、他の目薬と混ぜて水っぽくしてから点眼すると良いですね。 「油を目に入れる」ということに抵抗のある人は、あらかじめ購入するときに「点眼薬として使っても問題はないか?」と店員さんに訊ねてみましょう。 薬局で売ってあるひまし油なら安心ですよ。 パックにもクリームにも。 ひまし油を美容に役立てる使い方 オイルパックやスキンケアなど…ひまし油は美容面でも大活躍します。 ひまし油で見た目の美しさを磨くなら、次のような使い方がおすすめです。 ヘアケアとしての使い方 ヘアケアのアイテムとしてひまし油を使ってみましょう。 栄養が行き渡って健康な髪が生えてきます。 また、髪の毛の潤いを保つこともできます。 ひまし油のヘアケアとしての使い方は次の通りです。 頭皮ケア ひまし油を馴染ませた指で頭皮をマッサージする方法です。 頭皮のクレンジングをしたければマッサージ後のオイルは流しますが、ヘアケアをしたいならオイルは残したままで髪を梳きましょう。 オイルが頭皮から毛髪にかけて染み込み、髪が潤います。 オイルパック ひまし油で髪をオイルパックすると、育毛効果や美髪効果が見られます手のひらに500円玉くらいのひまし油を取って馴染ませたら、頭皮を中心にオイルを揉みこんでいきましょう。 頭皮にオイルが馴染んだら、ブラシや手櫛でオイルを髪の毛全体に馴染ませてください。 その状態で10~15分放置して洗い流します。 放置中はシャワーキャップで覆ってもOK。 洗い流したらいつも通りシャンプーをしてくださいね。 つげ櫛に馴染ませる つげ櫛(木製の櫛)は日本古来から伝わるヘアケアアイテムです。 木で作られたつげ櫛はオイルを吸わせることで、髪を梳かしたときオイルによるヘアケア効果が高まるのです。 ひまし油をジップロックなどに少量入れ、そこにつげ櫛を浸けましょう。 つげ櫛がニスなどでコーティングされている場合は、オイルを浸ける前にやすりでコーティングを剥がしてくださいね。 7~10日浸けて乾燥させれば完成です。 重曹と混ぜて「カソーダ」にする 「カソーダ」とは、重曹とひまし油を混ぜて作られたクリームのことです。 シミやほくろを取るのによく使われていますが、「スキンタッグ」と言って皮膚にできるブツブツの突起を取るのにも効果があります。 カソーダの作り方• 清潔で密閉できる容器を用意(ビンやケースなど)• 容器に重曹2:ひまし油1の割合で2つを入れ、混ぜ合わせる• クリーム状になるまで混ぜれば完成 使用の前には必ずパッチテストを行いましょう。 カソーダは効果が強いため、体質や肌質の合わない人は副作用が起きてしまいます。 気になる部分を清潔に洗ったあとで、綿棒やつまようじを使ってカソーダをちょんと塗布しましょう。 塗布した部分はガーゼや絆創膏などで保護し、一晩ほど時間を置いてから洗い流してください。 1日に1~2回、毎日カソーダを塗り続けましょう。 角質や色素沈着が取れ、しだいにシミやほくろがなくなっていきます。 まつ毛美容液として使う 育毛効果のあるひまし油は、まつ毛美容液として使うことができます。 まつ毛に栄養と潤いが行き渡り、まつ毛が育ってボリュームを出すことができるのです。 綿棒やマスカラ用のアプリケーターにひまし油を浸してから、まつ毛に塗って使いましょう。 できれば眠る前など、メイクを落としてからしばらくまつ毛に触れない時間帯に塗っておくのがおすすめですね。 寝ている間にひまし油がまつ毛に吸収されます。 まつ毛に限らず、眉毛を切りすぎた場合や薄毛の気になる箇所など…育毛したい部分にひまし油を塗ってみてくださいね。 手作りの石鹸やクリームに混ぜる 脂肪酸の中でもリシノール酸を含むオイルはあまり多くありません。 リシノール酸を含んでいるひまし油は、手作りの石鹸やボディクリームなどに少量混ぜて使うのがおすすめです。 ただし石鹸をつくる時は、ひまし油を入れ過ぎると泡立ちが悪くなってすぐに溶けやすくなります。 ひまし油を石鹸に入れるときは、5%~10%くらいの割合を意識して少量を入れるようにしてくださいね。 ハンドクリームやボディクリームを作るときもは、普段クリームをつくるときに入れる植物油と同じ割合でひまし油を混ぜてOKです。 蜜蝋とひまし油を混ぜるとリップクリームやリップバームとして使うこともできますよ。 クリームや石鹸を作るのが面倒な場合は、既製品のクリームや石鹸にひまし油を混ぜて使ってもOKです。 スキンケアのクリームにひまし油を1滴か2滴混ぜると、肌がしっとりと潤います。 クレンジングオイルとして使う メイク落としに使っているクレンジングオイルを、ひまし油で代用して使う方法です。 スプーン1杯くらいのひまし油を手に取ったら、よく温めながら手のひらに馴染ませてメイクを落としていってください。 クレンジングの前に蒸しタオルで毛穴を開いておくと尚良しですね。 肌が温まることで、ひまし油の伸びも良くなります。 フェイスパックに使う ヘアケアをするのにひまし油でパックをする方法をご紹介しましたが、洗顔後にひまし油でフェイスパックをする方法もあります。 手のひらでよく温めたひまし油を顔全体に馴染ませ、その上から蒸しタオルを乗せて3~5分パックするだけです。 蒸しタオルの代わりにシリコンマスクを着用してパックにするという方法もありますね。 パック後は顔を擦らないようにしながら、ていねいにオイルを洗い流してください。 必要であればアフターケアとして化粧水などで保湿もしておきましょう。 もとは工業用油。 ひまし油の潤滑油としての使い方 ひまし油は人の身体の健康や美容以外に、潤滑油として日常生活に役立てることもできます。 もともとは工業用の油として使われていたひまし油です。 日常生活で使っているものの潤滑油として活用することももちろん可能。 錆びた金属の潤滑油にする• ハサミの切れ味を回復させる といったように、家具や日用品にも使うことができますよ。 ひまし油を使う上で注意すべきポイント。 副作用を防ごう いろんな方面にたくさんの効果を与えるひまし油は、使い方や保存方法を誤ることで副作用が生じるおそれがあります。 せっかくのひまし油ですから、用法用量を守って正しく使いましょう。 ひまし油を使う上で気をつけたいポイントは次の通りです。 冷暗所で密閉して保管 保管場所を間違えると、ひまし油はすぐに劣化してしまいます。 劣化したひまし油を使い続けることで、体内に摂取した場合は腹痛、皮膚に塗布した場合は湿疹のような副作用が出てしまうのです。 ひまし油が酸化するのを防ぐために、直射日光の当たらないくらい場所で保管しましょう。 温度や湿度によって劣化することもあるため、冷たくて乾燥した場所が良いですね。 冷蔵庫だと冷えすぎてしまって、ひまし油の成分が劣化してしまいます。 扉のついた戸棚がちょうど良いですね。 パッチテストをする ひまし油の副作用を防ぐには、パッチテストが欠かせません。 スキンケアなどで使う前に、まずは二の腕や太ももを使ってパッチテストをしてみてください。 皮膚の薄く柔らかい場所に10円玉ほどの大きさを塗り込んでから、24時間異変がないか様子を見ましょう。 もしも、• かゆみ• 吐き気 のような症状が出たら、使用は中止してください。 アレルギー反応が出ている可能性があります。 パッチテストで何か異変が見られる場合は、できれば病院などで検査してもらった方が無難ですね。 ひまし油に対するアレルギーがないかしっかり診て貰いましょう。 1日に大さじ1~2杯が適量 ひまし油の効果は絶大なものです。 その分、副作用のリスクだって大きなもの。 使いすぎると身体に良くない影響を与え始めるのがひまし油ですから、絶対に使い過ぎは厳禁です。 皮膚や身体に塗って使うなら1日に1~2回、飲んで摂取するのであれば1日に15ml~30mlくらいが限度です。 大さじ1~2というところですね。 ひまし油で発疹や腹痛、下痢などの副作用を起こした人の中には、ひまし油を使いすぎてしまった人も少なくありません。 使用の際は分量をきちんと自分で把握し、使う量をセーブしてくださいね。 買っても残さず使い切れる!まずは少量から試してみて ひまし油の使い方は、使う人によって様々です。 持ち主の目的に合わせて臨機応変な使い方のできるひまし油は、健康や美容にアプローチする上で良い相棒になってくれますね。 「買ってはみたけど使わず仕舞い」というアイテムは誰にだってあるでしょうが、バリエーションに富んだひまし油は最後まで使い切れるアイテムです。 ひまし油は今、すぐに使い切れる少量サイズのものからたくさん使える大量サイズのものまで販売されています。 興味のある人は、お試しで少量のものを使ってみてはいかがでしょうか?.

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