にきび かゆい。 かゆいニキビの対処法|冷やすのは?やっちゃダメなことは?女医が教える正しいケア

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あなたが気になってることはありますか?• ニキビのかゆみは治りかけじゃなく乾燥と雑菌でかゆい! 傷口やニキビの治りかけでかゆいと感じるのは、治りかけでかゆいのはなく、皮膚が乾燥したり雑菌の繁殖など、様々な原因でかゆみがでるようです。 また、ニキビがかゆいと感じた場合、もうすぐニキビがおさまりますという前兆ともいえるそうですが、反対にいえば、まだニキビが治っているわけではないので、かゆみにまかせて掻いてしまうと跡が残ることになるかもしれません。 ニキビがかゆい原因は治りかけだからじゃない! てっきりニキビは治りかけだからかゆいと思っていた方も多いと思いますが、ニキビがかゆいのは治りかけではなく、外からの肌への刺激、要するに乾燥や菌などがあげられるようです。 そんなニキビがかゆい原因について、大きく分けると6つの原因が考えられます。 1手からニキビへと雑菌が繁殖したため ニキビの原因として知られているアクネ菌ですが、ニキビができてしまう原因はアクネ菌だけではありません。 ニキビがかゆいと感じた場合は、 他の雑菌が原因になってかゆみなっていることもあり、治りかけのニキビがかゆいと感じる原因の一つになります。 私たちは日常の中でいろんな菌に接触しています。 たとえば、手でドアノブを触ったり、机を触ったり、いろんな場所に触れていますよね。 特に家の中で過ごしているときは、そんなにしょっちゅう手を洗うこともないでしょう。 ところが、手は雑菌の宝庫といわれるほど、いろんな雑菌がくっついています。 そんな理由から菌がついている手や指で、ニキビの部分を何らかのはずみで触ってしまうと、雑菌がニキビにくっついて毛穴がつまります。 そしてかゆみになることもあります。 原因2.布団や枕カバーから雑菌がニキビに 上記でも紹介したように、雑菌はいたるところにあります。 それは、寝ているときにも同じです。 たとえば雑菌のついた手でニキビを触らなくても、掛布団や枕カバーなどはどうでしょうか? 特に枕カバーは直接ニキビに触れる可能性が大きいのではないでしょうか? そんな菌のついている 枕カバーに触れることで菌が増えてかゆみになることもあります。 エアコンの内部にあるカビがエアコンの風にのってカビ菌として部屋中に浮遊するといわれています。 これがかゆいニキビにつながっている可能性もあります。 また、エアコンは部屋の中を乾燥させます。 そうなると 肌も乾燥するためにかゆいニキビを作りだしてしまうこともあります。 次の章で、ニキビの乾燥について紹介しますが、ニキビが乾燥することはかゆみにつながります。 原因4.ニキビ部分が乾燥したため かゆいニキビになってしまう原因の一つとして乾燥も大きい理由になるかもしれません。 私たちの肌には、天然のバリア機能が備わっています。 もし肌が乾燥してしまうと、角質層のバリアの働きが弱まってしまうために、ニキビにかゆみを感じます。 肌が乾燥してしまうとカサカサになったりしますよね。 それと同じで ニキビも乾燥してかゆみになると言われております。 痛みの神経が弱まってくると、次は神経のかゆみに変化していくというものなんです。 これが、治りかけのかゆみといえるかもしれません。 原因6.スキンケアやメイク、アレルギーなどの様々な要因 ニキビがかゆいと感じるのは、雑菌や乾燥だけではなく、スキンケアで使っているものや化粧の仕方、さらには、花粉などのアレルギーの反応で起こることもあります。 ニキビができてしまうと、特に念入りにスキンケアをしてしまうことでニキビにかゆみが出てしまうんです。 というのも スキンケアで使ったものが肌に合わなかった可能性もあるからです。 ニキビを治すためにニキビのケア用品を使うことも多いかと思いますが、そんなニキビのケア用品でも肌に合わなければニキビがかゆいという症状につながることもあるんですね。 ニキビを掻いてしまうと跡に残る? ニキビのかゆみには先ほど紹介したように、いろんな原因がありますが、そもそも肌にかゆみが出る理由として、かゆみを引き起こすヒスタミンが、たくさん分泌されているからかゆみになります。 ニキビを掻いてしまうと、その摩擦で肌が荒れてしまうことになり、さらにニキビも敏感になります。 そして、またかゆくなり掻いてしまうという悪循環になるわけです。 もし、 かゆいからと何も考えずに掻いてしまうと、その摩擦の繰り返しで肌にニキビの跡が残ってしまう原因になります。 また一般のかゆみ止めには、ステロイドが使われていることもあるので、かゆみ止めを使うときには注意が必要です。 ニキビの跡が残らないように、ニキビにはニキビ用のジェルやクリームを使いましょう。 そうならにようにニキビのかゆみ対策をしておきましょう。 抗ヒスタミン剤が配合されているニキビクリームはかゆみをおさえてくれるような働きがある言われております。 乾燥ニキビがまさにその現象になります。 実は、肌が乾燥することで毛穴が細くなります。 それでなくても毛穴は細いところに、ますます皮脂が詰まり菌の繁殖を起こしてしまいます。 乾燥しないように家の中でも保湿できるような肌環境をつくりましょう。 保冷剤などや氷をニキビ部分にあてることで皮膚の感覚がマヒして、かゆみがいったん引きます。 ただ、ずっと当てているのではなく、かゆみが引いたら冷やすのはやめましょう。 あくまでかゆみが出たときに掻かないようにするためのものです。 夏場は、雑菌も繁殖する時期です。 とはいっても、過度に顔を洗ってしまうとニキビの乾燥を招きます。 なるべく、肌を洗う洗顔料は低刺激のものを選びましょう。 スクラブいりの洗顔料は肌に負担がかかるのであまりおすすめできません。 洗顔料は、適度な潤いを残すものにしたいですね。 まとめ 乾燥することで肌の水分量が減少してしまうと、私たちに備わっているバリア機能の働きが下がってニキビのかゆみを招きます。 私たちは乾燥する肌には水分がいいと思って、乳液やクリームなどを塗りますが、あれは水分ではなく油分を肌に与えていることが多いといわれています。 油分ではなく肌には保湿能力の高いケア用品が肌の潤いをつくります。 また、かゆみが起きる前にニキビ用のジェルやクリームを塗ってあげることで、悪化せずに終わったという感想を持つ方もいるので、肌の潤いをキープできる、自分に合うニキビ用のクリームを探すのも一つの方法ですよね。

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ニキビに かゆみ が出てくるのは治りかけだけではない!

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原因 ニキビのかゆみの原因として考えられるのは、以下のとおりです。 雑菌の繁殖• 痛み神経の弱まり• その他の刺激 主なものとしては以上の4つです。 ひとつずつ解説していきましょう。 菌の繁殖 ニキビは、毛穴に皮脂や老廃物が詰まることに端を発します。 それが白ニキビですが、ここにアクネ菌が入り込むことで炎症が生じ始め、赤ニキビと化します。 この「赤ニキビのできかけ」(炎症のはじまり)のときに、かゆみを感じることがあります。 このかゆみはやがて痛みとなる場合が多いので、覚悟しておいたほうが良いでしょう。 また、アクネ菌だけが要因ではありません。 色々な雑菌たちが、汚くなった毛穴に襲来してきて、その影響でかゆみを発することもあります。 寝具などについたカビなども要因にあるでしょう。 ニキビができていなくても、皮膚のかゆみに悩まされる人は実に多い。 だが、乾燥している冬にも油断は禁物だ。 湿度が高いときほどではないが、必ず雑菌は存在する。 乾燥 ニキビが乾燥することでかゆみが出てくることがあります。 特に冬など、肌が乾燥することで角質層のバリアが壊されてしまいます。 冬だけではありません。 夏場の冷房による乾燥も油断できませんね。 乾燥肌であれば、一度生じたかゆみが周辺に伝播していくこともあります。 ニキビは毛穴に異物があるということなので、そのかゆみと相まってさらにかゆみを感じやすくもなると思います。 つまり、うるおいが足りていない状態なので、ニキビがかゆみを発することはよくある。 だが、その状態を放置すればますます状態は悪くなり、「赤ニキビ」と化してしまうこともあるし、膿んで「」となることもある。 うるおいは大切なので、のちほど対策の項でお伝えしよう。 なお、「脂性肌」と「乾燥性脂性肌」の見分け方については、「」という記事にあるので、判断が付かない方は参照してみてほしい。 痛み神経の弱まり これは「治りかけ」のときのお話ですが、少々違った見方をしてみましょう。 特に「赤ニキビ」の治りかけのときは、患部にある痛みの神経が徐々に弱まってきており、それがかゆみを感じる要因となります。 でも、かゆみがあるうちは完治していないということなので、ここで下手なことをすると再度悪化する可能性もあります。 その他の刺激 ほかにも、• スキンケアやメイクのアイテム• スキンケアやメイクのやり方• 花粉や黄砂などのアレルギー反応 といったことも原因に挙げられるでしょう。 ニキビができると、いつもより念入りにスキンケアをやったり、ニキビ向けのアイテムを使ったりすると思います。 そしてメイクだって、女性ならニキビの有無にかかわらずやることでしょう。 肌に合ったやり方やアイテムであれば良いのですが、そうではないときもありえますね。 使うたびにかゆみが出るようなら、そのアイテムが肌に良いかどうか疑ってみると良いですね。 ただし、アイテムが肌に合っていようが優しくケアしようが、かゆみを感じることは多少なりともあると思います。 元々知覚過敏の人だと、ちょっとやそっとのことでも「かゆい」と感じることがあるかもしれませんね。 また、花粉や黄砂のアレルギーを持っている人の場合、簡単にかゆみが出てくることもあります。 アレルギー自体が原因となってかゆみを感じることもあるでしょう。 かゆくてもやってはならないこと ニキビがかゆくなると、こんなことをしてしまっていませんか?• 掻く・叩く• 温める• ムヒ等のかゆみ止めを塗る では、一つひとつ解説していきましょう。 掻く・叩く 当方も、ニキビができてしまったときによくやってしまいました。 掻いたり叩いたりするとかゆみをごまかせるので、とても気持ちが良いですよね。 でも「掻く」という行為は、ニキビの炎症を酷くしたり、皮膚を傷つけてしまうことにつながります。 ニキビが膿んで「」と化してしまうこともあるので注意しましょう。 同じく「叩く」という行為も、ニキビを潰してしまったりして余計に状態が悪化します。 温める 蒸しタオルや風呂で、ニキビをひたすら温めることでかゆみを抑えることができます。 血行も良くなるので、健康にも美容にも良いと言われていますよね。 毛穴も開いてキレイになりそうな予感もします。 しかし、特に赤ニキビの場合は温めるとさらに炎症が悪化することがあるので、かゆみがあるときは温めないように注意しましょう。 ニキビに集中した毛細血管が破れ、余計にプツリと赤くなってしまい、痛みを伴うようになる場合があります。 誰も温めやしない。 それと同じ理屈だ。 ムヒ等のかゆみ止めを塗る かゆいときにかゆみ止めを塗る人もいるでしょう。 それで実際にかゆみが引くことがあるかもしれませんが、ムヒなどのかゆみ止めには「ステロイド」が含まれていることが多く、それが肌に大きな負担となってしまいます。 かゆみ止めを使うという選択肢は無いものと考えておいたほうが良いかと思います。 しかし、それはあくまで結果論だ。 人に堂々と「ムヒを使おうよ!」とおすすめすることはできない。 他のサイトなどを見ていると、たまにムヒを勧めているところがあるが、当方はそれに賛同しかねる思いだ。 人それぞれで考えがあるので一概には言えないかもしれないが、薬ならやはり皮膚科で処方してもらうのが一番。 むろん、虫刺されには「ムヒ」は有効だ。 かゆみ対策 さて、長らくお待たせしました。 ニキビにかゆみが出たときの対策をお伝えしましょう。 やってみたい対策は以下のとおりです。 冷やす• 風呂はぬるま湯で• 低刺激洗顔をやる• ニキビ向けアイテムで保湿する• 極力刺激を与えないように努力する これらの対策は、「炎症しかけ」の状態でも「治りかけ」の状態でも、どんな場合でも実行して損はない対策です。 かゆみが感じたときに進んでやってみてください。 では、ひとつずつ解説していきましょう。 冷やす 「どうしようもないくらいかゆい」「かゆくて作業に集中できない」という場合の処置方法として、「冷やす」というのが大変有効です。 保冷剤や氷をタオルにくるんで患部にあてると、スーッとかゆみが引いていくと思います。 ただ、くるみ用のタオルは清潔な状態にして、とにかく優しくあてることが肝心です。 ギューッと押さえつけたりすると肌に負担がかかります。 また、タオルにくるまずにあてたり冷やしすぎてしまうのも、血行不良になるので避けましょう。 程良く、やり過ぎないよう、短時間で済ませるのが良いでしょう。 風呂はぬるま湯で 先ほども言ったように、特に赤ニキビは温めてはなりません。 炎症が悪化してしまう、ということでしたね。 そのため、風呂はぬるま湯(38度くらい)にして入浴すると良いでしょう。 また、シャワーだけにするという手もあります。 家族がいる場合、二番目以降の風呂だと湯が汚くなっていると思うので、湯船につかるのは一番風呂のときだけにしておくと良いですね。 とにかく「ニキビをいたわる」ことです。 低刺激洗顔をやる ニキビができたということは、少なからず肌は不浄になっていると思います。 特に夏場はアクネ菌をはじめとする雑菌の繁殖が気になるところです。 ニキビがあっても洗顔はひたすら毎日続けていく必要があります。 ただ、「低刺激」の洗顔料を使い、優しく洗いましょう。 スクラブ入りなどは避けましょう。 ただこれも「洗いすぎ」は禁物。 一日に何度も洗ったりすれば肌が必要以上に乾燥してしまいますし、ニキビに刺激になって炎症が悪化してしまうこともあります。 朝・晩と決めたらその2回。 そしてなるべく少ない回数で丁寧に洗っていきましょう! ニキビ向けアイテムで保湿する ニキビ肌を「整える」ということと「乾燥を防ぐ」ということで、きちんと「保湿」をしていきましょう。 これはあらゆるニキビスキンケアの中でも重要な位置を占めています。 かゆみを発する原因に「乾燥」というのがありましたね。 仮に乾燥していなくても、この保湿ケアというのは肌の調子を整える上でも欠かせません。 洗顔直後の浸透しやすい肌に、しっかりとうるおい成分を与えていきましょう。 余計なお節介ならすみませんが、当方は「ルナメアAC」というニキビケアのための薬用化粧品をおすすめしています。 ニキビができかけている人も治りかけている人も、これで安心のスキンケアをしていってはいかがでしょうか。 洗顔料と薬用化粧水、薬用ジェルクリームのセットを気軽に試せる。 ニキビの元に直接的にアプローチしてくれるため、今後のニキビ予防にも最適ではないだろうか。 極力刺激を与えないように努力する メイクをするとき、服を着るとき、布団に入るとき、外出するとき、どんなときでもニキビに刺激を与えないように努めることが大切です。 また、むやみにニキビを触らないように我慢することも大切ですね。 外出時にはマスクも有効です。 あと、これはおまじないみたいなものですが、かゆいときこそ「気にしない」ことも大切。 腿(もも)のあたりをつねったり、自分の好きなことに熱中したりして、かゆいのを紛らわすという方法もやってみると良いと思います。 「かゆい」と思うから「かゆい」、と言うとちょっと冷たい感じがしますが、案外そういうこともあるかもしれませんね。 ほかにも意識しておきたいこと ニキビができてしまった原因というのは複雑極まりないと思います。 肌が不浄であったことだけでなく、皮脂の分泌が多くなっていたこと、体の免疫機能が低下していたことなども、ニキビの原因です。 皮脂の分泌や免疫などは、ストレスや食生活なども大きく関係しています。 いかにストレスを発散し、睡眠の質を高め、栄養バランスのとれた食事を規則正しくとっていくか?ということも忘れてはならないことです。 特にストレスは現代人の多くが悩まされていると思います。 寝不足気味の人は、一度睡眠の質の向上に努めてストレスを和らげてみましょう。 時間がある方は「」の記事をご覧になると良いでしょう。 かゆみが無くなっても油断しないで 今回は、ニキビのかゆみにまつわるお話をしてきました。 お伝えした対策を実行するだけで、本当にかゆみが抑えられるかもしれませんし、やっぱりダメかもしれません。 それはやってみないことには分かりません。 喜ばしいことにかゆみが無くなっても、油断はいけません。 かゆみというのは偶然体から送られた、「異常でーす」というシグナルなようなもの。 でも、そのシグナルが必ず発されるか?といったら、そうとは限りません。 ニキビがあるうちはとことんそのケアをすべきだし、たとえニキビが消え去っても、ニキビができないように肌の環境を良い状態に保つ必要があります。 脂性肌だろうが乾燥肌だろうが敏感肌だろうが、ニキビという奴はひょんなことから現れます。 神出鬼没なのです! 常に気を張ると、それもまたストレスになるので良くないですが、毎日のケアを日課にして体に染み込ませていけると良いですね。 では最後に、今回お伝えした対策をまとめて終わりにしましょう。 冷やす• 風呂はぬるま湯で• 低刺激洗顔をやる• ニキビ向けアイテムで保湿する• 極力刺激を与えないように努力する• ストレス、睡眠、食事などの面からの対策も忘れずに 以上です。 グッドラック! スポンサーリンク•

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放っておくと危険なかゆい顔ニキビのたった1つの原因と治し方

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ニキビは単にポツポツができるだけでなく、様々な不快症状を引き起こすことがあります。 特に 「かゆみ」はニキビによく見られる症状であり、強く掻きむしることで肌を傷つけ、痕が残ってしまうことも少なくありません。 一生消えないニキビ痕を防ぐためにもニキビに伴うかゆみの原因とその対処法について知っておきましょう。 【目次】 ・ ・ 【ニキビがかゆい】理由 ニキビは、皮脂などの老廃物で詰まった毛穴内で細菌が繁殖して炎症を引き起こすことが原因で発症します。 ニキビを引き起こす細菌として知られるのは、 アクネ菌と呼ばれる皮膚の常在菌で、誰の肌にも生息しているものです。 c Shutterstock. com アクネ菌は毛穴内に潜んでいることが多く、皮脂などの老廃物を餌にして増殖します。 このため、老廃物で毛穴が詰まると、アクネ菌が異常増殖して炎症を引き起こし、毛穴を中心に盛り上がりのあるポツポツを形成するのです。 毛穴内に炎症が引き起こされると、 「肥満細胞」と呼ばれる免疫細胞の一種からヒスタミンという物質が盛んに産生されるようになります。 ヒスタミンはかゆみを感知する神経を刺激する作用があるため、かゆみを引き起こします。 c Shutterstock. com また、ニキビに伴うかゆみの強さは、ニキビの重症度によっても異なります。 ニキビは毛穴内の炎症の程度によって色調が異なり、炎症がほとんど生じていない段階では毛穴が盛り上がるみなので、白っぽい色をしています。 一方、 炎症が強くなると赤や黒、黄色などに変わっていきます。 白っぽいニキビは、ヒスタミンの産生量が少ないためかゆみを伴わないことが多いですが、 赤や黄色のニキビは強いかゆみを伴うことが多くなります。 【ニキビがかゆい】そんなときの対処法 ニキビに伴う かゆみの原因は、毛穴内の炎症です。 このため、かゆみを改善するには毛穴内の炎症を抑えることが必要になります。 一度ひどくなってしまったニキビは中々治らないことも少なくありませんが、炎症を悪化させる皮脂の分泌を抑え、 毛穴の詰まりを解消するようなスキンケアが必要です。 毛穴の詰まり解消スキンケア 具体的には以下のようなことに注意してみましょう。 洗顔などで肌を清潔に保つ 過剰に分泌された皮脂はやメイク汚れは毛穴の詰まりを助長します。 一日の終わりや入浴時にはしっかりメイクをオフして丁寧に洗顔するようにしましょう。 皮脂や汚れが気になる時は、ついつい力を入れて肌をこすってしまいがちですが、肌を傷つけないためにも良く泡立てた洗顔料で優しく洗い流すようにしましょう。 保湿も怠らない 肌の乾燥は皮脂の分泌を促します。 特に洗顔後や入浴後は皮脂が洗い流された状態となるため、肌が乾燥しやすくなります。 乾燥を防ぐためにも保湿効果の高い化粧水や乳液で肌ケアを行いましょう。 c Shutterstock. com 薬を使用する ニキビ改善効果が謳われる薬は数多く販売されています。 痛みやかゆみがひどい場合は、これらの市販薬を使用するのも一つの方法です。 また、炎症が悪化してニキビから膿が流出するような場合には、皮膚科での治療が必要になることも少なくありません。 かゆみを我慢すると無意識のうちに掻きむしって痕が残ることもありますので、 薬に頼ることも大切です。 市販薬を試してみて効果がない場合は、 皮膚科を受診して医師から適切な薬を処方してもらいましょう。

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